Reklama
Reklama
Reklama

Kurkuma i goździki: gdybym tylko wiedział o tym wcześniej

  1. Przygotowanie  :
    • W rondelku dodaj szklankę wody, kurkumę i cynamon.
    • Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 10 minut.
  2. Dodawanie goździków  :
    • Gdy mieszanina się zagotuje, dodaj 8 goździków.
    • Wyłącz ogień, przykryj i pozostaw do zaparzenia na 10–15 minut.
  3. Finalizacja  :
    • Odcedź herbatę, aby usunąć przyprawy.
    • Dodaj ½ szklanki mleka (opcjonalnie), aby złagodzić smak.
    • W razie potrzeby można lekko dosłodzić miodem lub słodzikiem.
  4. Degustacja  :
    • Pij tę herbatę dwa razy dziennie, aby zmaksymalizować jej korzyści, w tym łagodzenie bólu i wzmacnianie odporności.

Dodatkowe wskazówki

  • Mleko jest opcjonalne, ale łagodzi smak kurkumy.
  • Aby uzyskać bardziej skoncentrowaną wersję, użyj startej świeżej kurkumy.
  • Herbatę tę można pić na gorąco lub na zimno, w zależności od upodobań.

Wniosek

Ta przyprawiona herbata to wszechstronne, naturalne lekarstwo, które jest łatwe w przygotowaniu i korzystne dla zdrowia. Łączy w sobie przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwdrobnoustrojowe właściwości kurkumy, cynamonu i goździków.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczony Sernik: przepis na pyszny deser, który każdemu przypadnie do gustu

Wymieszaj mąkę, cukier puder, cukier waniliowy i pokrojone w kostkę masło. Wszystkie składniki połączyć, wymieszać rękoma. Następnie dodajemy żółtka, śmietanę ...

Włóż 4 laski cynamonu do soli i zobacz, co się stanie po 10 minutach.

zobacz więcej na następnej stronie Dzięki produktowi, którego używamy, możemy zapewnić, że nasze ubrania zawsze będą pachnieć. Wystarczy wsypać trochę ...

Tartiflette

Przygotowanie: 1. Rozgrzej piekarnik do 180°C i natłuść blachę do pieczenia. 2. Ziemniaki obierz i gotuj w osolonej wodzie przez ...

Dlaczego żyły stają się bardziej widoczne z wiekiem

Dlaczego żyły stają się bardziej widoczne z wiekiem 6 lipca 2025 r. przez admin Spowolnione krążenie krwi: jak słabe krążenie ...

Leave a Comment