Lekarz ujawnił wyraźny znak na twoich paznokciach, który może wskazywać, ile czasu ci jeszcze zostało do życia

Lekarz ujawnił wyraźny znak na twoich paznokciach, który może wskazywać, ile czasu ci jeszcze zostało do życia

A co jeśli paznokcie mogłyby podpowiedzieć Ci kilka rzeczy na temat Twojego stanu zdrowia, a nawet Twojej przewidywanej długości życia? Zdaniem dr Davida Sinclaira, eksperta w dziedzinie genetyki z Harvardu, obserwacja wzrostu i wyglądu paznokci może być kluczowym wskaźnikiem biologicznego starzenia się i poważnych problemów zdrowotnych. Jakich więc oznak nie należy ignorować?
Wzrost paznokci: wskaźnik starzenia

Dr Sinclair podkreśla, że ​​tempo wzrostu paznokci jest dobrym sposobem na pomiar regeneracji komórek. Badanie z 1979 roku wykazało, że wzrost paznokci zmniejsza się o około 0,5% rocznie po 30. roku życia. Im wolniej rosną paznokcie, tym bardziej może to wskazywać na wolniejszą odnowę komórek i przyspieszone starzenie.

Dlatego ważne jest, aby kontrolować, jak często trzeba obcinać paznokcie.
Jeśli zauważysz nagłe spowolnienie, może to być sygnał, że twój organizm nie funkcjonuje optymalnie.

Anomalie na paznokciach, na które należy zwrócić uwagę

Oprócz tempa wzrostu, pewne widoczne zmiany w paznokciach mogą być objawem ukrytych problemów zdrowotnych. Oto główne oznaki, na które należy zwrócić uwagę:

Czarne plamy pod paznokciem: możliwy objaw czerniaka
Ciemna plama pod paznokciem może być niegroźna (jak zwykły siniak spowodowany uderzeniem), ale jeśli utrzymuje się bez wyraźnego powodu, należy skonsultować się z lekarzem. Może to być objaw raka skóry pod paznokciem, zwanego czerniakiem podpaznokciowym.

Pofałdowane lub przebarwione paznokcie: możliwe niedobory składników odżywczych
Białe linie lub blade plamy na paznokciach mogą świadczyć o niedoborze wapnia, żelaza lub cynku. Niezrównoważona dieta może spowolnić produkcję keratyny i wpłynąć na jakość paznokci.

Zakrzywione (hipokratesowskie) paznokcie: oznaka problemów z oddychaniem lub sercem
Jeżeli Twoje paznokcie stają się okrągłe i zakrzywione, może to być objawem przewlekłego niedotlenienia krwi, często związanego z chorobami płuc, serca lub wątroby.

Łamliwe paznokcie, które łatwo się łamią: zaburzenia hormonalne lub problemy z tarczycą