Reklama
Reklama
Reklama

Leniwe kopytka ze szpinakiem, wegańskie

  1. Ziemniaki ze skórką kroimy na połówki lub ćwiartki i gotujemy na parze do miękkości.
  2. Kiedy nieco ostygną, obieramy je, rozgniatamy praską lub tłuczkiem na gładkie puree i zostawiamy do odparowania oraz całkowitego wystudzenia.
  3. Szpinak wrzucamy na patelnię z nieprzywierającą powłoką i smażymy bez tłuszczu, aż będzie możliwie jak najbardziej suchy. Studzimy. Następnie liście odciskamy w dłoniach. Szpinak blendujemy lub siekamy jak najdrobniej.
  4. Tofu mocno odciskamy z zalewy w bawełnianej ściereczce i blendujemy na gładko.
  5. Wszystkie składniki umieszczamy w dużej misce i zagniatamy ciasto.
  6. Masę przekładamy na oprószoną mąką stolnicę, dzielimy na 4 części, z każdej formujemy dość cienki wałek i nożem odcinamy kluski o długości 2–3 cm.
  7. Kopytka wrzucamy do osolonego wrzątku, raz delikatnie mieszamy, żeby nie przywarły do dna i od wypłynięcia gotujemy przez ok. 1 minutę. Kluski wyławiamy łyżką cedzakową.

Podajemy od razu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

MIĘKKI CHLEB MLECZNY

1. Aby rozpocząć przygotowanie chleba mlecznego, zahartuj mleko, podgrzewając je przez kilka sekund w kuchence mikrofalowej. Rozpuść drożdże w mleku ...

Zdrowy deser z 4 składników: prosty, szybki i o pysznej konsystencji

¾ szklanki niesłodzonego jogurtu naturalnego (200 ml) 3,5 uncji 70% gorzkiej czekolady (100 g) Instrukcje: Najpierw wymieszaj w misce mleko ...

Zapiekanka z szynką i serem w złotej panierce

Podawanie: Podawaj zapiekankę z szynką i serem w złotej panierce na ciepło. Świetnie smakuje sama lub z sałatką lub świeżymi ...

5 najlepszych składników odżywczych, które zmniejszają obrzęk stóp i nóg

Pewne czynniki związane ze stylem życia mogą być głównymi winowajcami, np. zbyt długie stanie lub siedzenie, które powoduje zwiększenie ciśnienia ...

Leave a Comment