Mam 60 lat i dzięki temu pokarmowi poprawił się mój wzrok, zniknął tłuszcz w wątrobie, a jelito grube zostało oczyszczone.
Źródło szerokiej gamy witamin, takich jak witaminy A, C, E, K, B1, B2, B5, B6, B9, a także miedzi, żelaza i manganu, regularne spożywanie tego warzywa poprawia układ sercowo-naczyniowy, pobudza krążenie krwi i zwiększa poziom energii.
Jednym z najlepszych sposobów na czerpanie korzyści z buraka jest połączenie go z innymi składnikami. Może to zaowocować pyszną sałatką, zapewniającą zdrowe i zbilansowane odżywianie.
Przepis na sałatkę z buraków:
Składniki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Oto podstawowy przepis na biszkopt
Tajemnicza Łyżka w Ogrodzie – Dlaczego Coraz Więcej Ludzi Stosuje Ten Trik?
Robię je od lat i ludzie za każdym razem tracą na ich punkcie rozum. Wydają się specjalnym domowym przysmakiem, ale nawet moja 10-letnia córka potrafi je zrobić sama”.
Sałatkę „Pierwsza miłość” przygotowuję co drugi dzień. Cała rodzina szuka go przy świątecznym stole.