Skorupki z 4-5 jaj (czyste i dobrze wypłukane)
1 litr wody
(Opcjonalnie) Miód lub cytryna do dosłodzenia smaku
Przygotowanie
Dokładnie oczyść skorupki: opłucz je ciepłą wodą, aby usunąć wszelkie pozostałości jajek. Pozostaw je do wyschnięcia.
Gotowanie: Włóż muszle do rondla, zalej 1 litrem wody, doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez 5–10 minut, aby uwolnić minerały.
Odcedź i delektuj się: Przelej napar do filiżanki, usuwając kawałki muszli. Jeśli chcesz poprawić smak, dodaj miód lub cytrynę.
Kiedy i jak spożywać?
Aby uzyskać najlepsze efekty, pij jedną filiżankę co drugi dzień. Dzięki temu organizm może stopniowo wchłaniać wapń, bez ryzyka jego nadmiaru.
Środki ostrożności: Nadmierne spożycie wapnia może prowadzić do problemów z nerkami. Jeśli jesteś w trakcie leczenia, skonsultuj się z lekarzem, zanim włączysz ten środek do swojej codziennej rutyny.
Naturalne rozwiązanie zapewniające długotrwałą ulgę
Ból stawów nie jest nieunikniony. Włączając ten napój do swojej diety, stosujesz prosty, ekonomiczny i naturalny sposób na zachowanie zdrowia kości.
Więc następnym razem, gdy rozbijesz jajko, pomyśl o tym: jego skorupka może okazać się cennym sprzymierzeńcem w walce o twoje dobre samopoczucie!
Yo Make również polubił
Szybkie i pyszne ciasto jabłkowe bez cukru: smak dzieciństwa w zaledwie 10 minut!
Uniwersalne ciasto na miękkie pączki i bułeczki!
Przepis na zapiekankę śniadaniową z jajkami po benedyktyńsku
Naleśniki z jogurtem i jabłkiem