Picie zbyt dużej ilości napojów lub wybieranie złych napojów: codzienna pułapka
Czasami głównym winowajcą jest po prostu to, co pijesz. Picie dużej ilości wody lub napojów takich jak kawa, herbata czy napoje alkoholowe stymuluje nerki. Płyny te działają jak naturalne środki moczopędne, zmuszając organizm do szybszego ich wydalania. Efekt: niekończące się wizyty w toalecie.
Szybka wskazówka: Jeśli zauważysz, że częściej chodzisz do toalety, zacznij od zapisywania, co pijesz i jak często. To już może wiele wyjaśnić.
Za dużo cukru: a co jeśli to cukrzyca?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zjedz czosnek przed snem i zdziw się tym, co się stanie
Woda imbirowa: Najzdrowszy napój na spalenie całego tłuszczu na brzuchu, szyi, ramionach, plecach i udach! Przepis znajduje się tutaj:
Ciasto mandarynkowe gotowe w 10 minut łącznie z czasem pieczenia
Szybki i zdrowy deser: mieszanka jabłek, bananów i płatków owsianych