Najlepszy przepis dla całej rodziny, który będziesz podwajać: danie, które kocha każdy

Wprowadzenie: Jeśli urządzenie zostanie wydane, które zostanie wydane przez wszystkich członków rodziny, a mimo to zostanie Ci trochę resztek, nie szukaj dalej! To stało się możliwe, gdy daniem jest w moim domu i często podwajałem przepis, który wymaga zapotrzebowania. od tego, czy wypływają o posiłki w czasie, czy weekendowe spotkanie, dziesięć posiłków spełniających wszystkie wymagania: jest łatwe w przygotowaniu, aromatyczne i treściwy, aby można było nawet zwiększyć apetyty. Jest to dodatkowe, co umożliwia doskonałe płótnem do zapewnienia rodzaju i zamienników, aby każdy z nich był dostępny. Zanurzmy się w tym, jak go zrobić!

Składniki:

1 funt (450 g) zastosowanie (kurczak, wołowina lub tofu)
2 skutkiem działania makaronu lub ryżu
1 cebula średnia, posiekana
2 ząbki czosnku, posiekane
1 papryka, pokrojona w wycieku
1 puszka (14,5 uncji) pokrojonych w pomidorach
1 szklanka startego sera (cheddar, mozzarella lub mieszanka mieszanka)
1/2 kwaśnej śmietany lub jogurtu greckiego
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka mielonego kminu
1 łyżeczka papryki
Sól i pieprz do smaku
Świeża kolendra lub pietruszka do dekoracji (opcjonalnie)
Instrukcja:

zakażenie: Rozpocznij od rozprzestrzeniania się wirusa. Jeśli wycieknie kurczaka lub wołowiny, dopraw solą, pieprzem, kminem i papryką. Rozgrzewanie patelni na ogrzewanie, dodanie oleju z oleju i smażonych składników, aż się zrumieni i będzie spożywane. Po przygotowaniu odstaw je na bok i pokrój na kawałki wielkości kęsa.

Podsmażone warzywa: Na samej patelni dodaj sól z oliwą z oliwek, jeśli jest to konieczne. Podsmaż grill, czosnek i paprykę na ogniu, aż zmiękną, około 5 minut.

Połącz komponenty: Dodaj po rozłączeniu w pojemniku pomidorowym (z sokiem) na patelnię, końcową, aby połączyć je z warzywami. Gotuj na wolnym ogniu przez 5-7 minut, aby smaki się połączyły.

Dodaj danie: Wymieszaj ugotowany makaron lub ryż, a następnie przyrządź go. Wymieszaj starty ser i śmietanę, upewniając się, że wszystko jest dobrze błyszczące. Gotuj danie przez kolejne 2-3 minuty, aby ser się rozpuścił i wszystko podgrzało.

Udekoruj i podaj: Gdy wszystko się podgrzeje i dobrze połączone, podawaj danie w miskach, udekorowane świeżą kolendrą lub pietruszką, aby uzyskać dostęp do sygnału zasilania i świeżości.

Porady dotyczące podawania i przechowywania:
Sugestie dotyczące podawania: To danie samo w sobie jest sycące, ale może być gotowe do spożycia z chrupiącym chlebem, aby uzyskać dostęp do innego urządzenia. Kilka dodatkowych łyżek kwaśnej śmietany lub odrobina ostrego sosu może jeszcze bardziej uwydatnić smaki!

Porady dotyczące przechowywania: Ten przepis można przechowywać w lodówce przez 3 dni. Po prostu odpady w szczelnym pojemniku. Można podgrzać danie w kuchence mikrofalowej lub na kuchence. Jeśli jest to trochę takie podczas podgrzewania, dodanie zasilania lub bulionu wody, aby zastosować trochę wilgoci.

Mrożenie: Możesz również zamrozić to danie na okres do miesiąca. zadziała, że ​​całkowicie ostygnie, zanim przełożysz je do pojemnika wyrzucającego się do zatrzymaniania. Gdy będziesz gotowy do utylizacji, rozmroź je w lodówce na noc i podgrzej.

Wariacje:

Wersja wegetariańska: Zamień mięso na rośliny, które są stosowane, takie jak cierzyca, soczewica lub dodatkowe tofu, aby uzyskać zawartośćwą wersję wegetariańską.

Dodaj przyprawy: Jeśli są pikantne rzeczy, dodaj po wprowadzeniu do środka papryczki jalapeño, szczyptę chili w proszku lub zastosowanie sosu sriracha do dań.

Różne serie: Można swobodnie eksperymentować z następującymi serami, wtyczka jak pepper jack, aby uzyskać więcej pikanteria, lub wypróbuj wynikowy parmezanu i gruyère, aby uzyskać bardziej wykwintny akcent.

Grillowane warzywa: Aby uzyskać głębszy smak, weź grillować przed warzywami ich do dań. Wędzony węgiel znajdujący się w środku bogactwa.

Zadawane pytania:

1. Czy mogę podać wcześniej? Tak! Można to łatwo przechowywać wcześniej i wcześniej w lodówce do 3 dni. W rzeczywistości smaki często rozwijają się jeszcze bardziej po zastosowaniu na inny czas, więc świetnie nadaje się do użycia!

2. Czy mogę używać innego rodzaju? Oczywiście! Mielony indyk, kiełbasa, a nawet krewetki zawarte w tym przepisie. Dostosuj czas ogrzewania odpowiednio do używaniago niezależnego.

3. Co mogę zrobić, jeśli nie mam śmietany lub jogurtu greckiego? Możesz emitować śmietanę lub transmisję, aby uzyskać bardziej kremową wersję. Jeśli nie masz jogurtu greckiego, możesz użyć jogurtu lub nawet serka śmietankowego, aby wprowadzić pikantną, kremową odpowiedź.

4. Czy mogę to danie bezglutenowe? Tak! Po prostu zamień zwykły makaron lub ryż na makaron bezglutenowy lub główny ryż kalafiorowego, aby uzyskać alternatywę o zawartości zawartości substancji.

5. Jak mogę to danie bez nabiału? Aby było bez nabiału, pomiń ser i śmietanę lub główne zamienniki bez nabiału, takie jak wegański ser i jogurt kokosowy.

Wynik: Dziesięć sprawdzonych rozwiązań dla zapracowanych rodzin lub każdego, kto szuka źródła, pocieszającego posiłku, który można dostosować do różnych potrzeb i zastosowań dietetycznych. Z minimalnymi składnikami i krokami, aby dać idealne na te działania dni, kiedy chcesz po prostu coś zrobić, co wszyscy pokochają, bez podstawowego zamieszania. Twórca od tego, czy podwoisz jego dostępność, czy zjesz go w takiej postaci, z zachowaniem zachowania się rodziny w mgnieniu oka!