Ten napój detoksykacyjny łączy w sobie silne składniki znane ze swojej zdolności do wspierania naturalnych procesów detoksykacyjnych w organizmie. Pijąc go regularnie, możesz pomóc oczyścić swój system, poprawić trawienie, przyspieszyć metabolizm i poczuć się bardziej energicznym.
Składniki:
1 szklanka wody (12–20 uncji)
2 łyżki octu jabłkowego (ACV)
2 łyżki soku z cytryny (świeżo wyciśniętego)
1 łyżeczka cynamonu (zmielonego)
1 szczypta pieprzu cayenne
Słodzik do smaku (np. miód, stewia lub syrop klonowy)
Przygotowanie:
Podgrzej wodę: Podgrzej wodę do ciepłej (nie wrzącej) temperatury. Dzięki temu będzie ona bardziej kojąca do picia i pomoże w mieszaniu składników.
Wymieszaj składniki: Do ciepłej wody dodaj ocet jabłkowy , sok z cytryny , cynamon i pieprz cayenne .
Dosłodź do smaku: Dodaj wybrany słodzik (miód, stewię lub syrop klonowy) do smaku. Dobrze wymieszaj mieszankę, aby upewnić się, że wszystkie składniki są dokładnie wymieszane.
Podawanie: Pij napój detoksykacyjny na ciepło, aby uzyskać efekt uspokajający, lub schłodź, jeśli wolisz go na zimno.
Zobacz także Jak naturalnie dbać o problemy skórne
Uwaga: Wodę detoksykacyjną możesz pić w dowolnej temperaturze, zależnie od swoich preferencji.
Potencjalne korzyści:
Ocet jabłkowy (ACV):
Zawiera kwas octowy, który może pomóc w poprawie metabolizmu i funkcji trawiennych.
Wspomaga wątrobę i układ limfatyczny, wspomagając usuwanie toksyn.
Może pomóc w utracie wagi poprzez wspomaganie rozkładu tłuszczu i wyrównywanie poziomu cukru we krwi.
Sok z cytryny:
Działa zasadowo na organizm, pomagając regulować poziom pH.
Pomaga w detoksykacji organizmu, pobudzając wątrobę do wydalania toksyn.
Może dodać energii, poprawić zdrowie skóry i wzmocnić funkcjonowanie układu odpornościowego dzięki wysokiej zawartości witaminy C.
Cynamon:
Yo Make również polubił
Placek do barszczu z pieczarkami
Nigdy nie jadłem tak pysznej ryby! Przysmak, który rozpływa się w ustach: przepis na łososia
Pieczone pieczarki w marynacie z octem
Turecki chleb pan z nadzieniem ziemniaczanym