Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki z miodem i jabłkiem

– 1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
– Sok z 1/2 cytryny

Instrukcje
1. Przygotuj jabłka: obierz jabłka i pokrój je w plasterki. Na patelni podgrzej jabłka z miodem, cynamonem i sokiem z cytryny na średnim ogniu. Smażyć, aż jabłka zmiękną, około 5–7 minut. Odłożyć na bok.
2. Przygotuj naleśniki: w misce rozgnieć banany, aż do uzyskania konsystencji puree. Dodaj jajka i dobrze wymieszaj.
3. Dodaj mąkę migdałową, nasiona chia, proszek do pieczenia i sól. Mieszaj, aż uzyskasz gładkie ciasto.
4. Rozgrzej patelnię o nieprzywierającej powierzchni na średnim ogniu i dodaj odrobinę oleju kokosowego. Wlej chochlę ciasta na patelnię i smaż, aż na powierzchni zaczną pojawiać się bąbelki, około 2-3 minuty. Obróć naleśnik i smaż przez kolejne 1-2 minuty, aż do uzyskania złotego koloru.
5. Powtarzaj, aż wykorzystasz całe ciasto.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czy wiesz, że mniszek lekarski ma wszystkie zalety?

Efekty oczyszczające: Mniszek lekarski działa jako skuteczny środek oczyszczający, eliminując toksyny i poprawiając pracę wątroby i pęcherzyka żółciowego. Korzyści dla ...

Pudding z mango i kokosa z nasion chia ze świeżymi owocami

Przygotowanie puddingu z chia: W średniej wielkości misce wymieszaj nasiona chia, mleko kokosowe, syrop klonowy (lub miód) i ekstrakt waniliowy ...

Dlaczego poduszki żółkną i jak je czyścić

Używaj delikatnego cyklu. Zbyt częste mieszanie może rozłożyć wypełnienie. Używaj zimnej lub ciepłej wody. Unikaj gorącej wody, która może uszkodzić ...

Tort pufos cu nuci și glazură de ciocolată

Tortul poate fi păstrat într-un loc răcoros timp de 2-3 zile. Pentru un gust mai intens, servește-l cu o cupă ...

Leave a Comment