Naturalny napój, który usuwa flegmę, łagodzi suchy kaszel i łagodzi zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli i ból gardła

Pokazane składniki:
🧅 Czerwona cebula

🧄 Czosnek

🫚 Świeży imbir

🍋 Limonka (lub cytryna)

🍯 Kochanie

🧪 Właściwości każdego składnika:
Czerwona cebula: zawiera kwercetynę i związki siarki o działaniu wykrztuśnym i przeciwzapalnym.

Czosnek: bogaty w allicynę, naturalny antybiotyk wzmacniający układ odpornościowy.

Imbir: działa przeciwzapalnie, pobudza krążenie i łagodzi gardło.

Limonka lub cytryna: bogate w witaminę C, dezynfekują i wzmacniają układ odpornościowy.

Miód: Działa kojąco i antybakteryjnie, łagodzi podrażnione gardło.

🍵 Podstawowy przepis na napój:
Składniki:

1 mała czerwona cebula

1 ząbek czosnku

1 kawałek imbiru (2-3 cm)

Sok z 1 limonki (lub cytryny)

1 łyżka miodu

300 ml wody

Kontynuuj na następnej stronie