Nieodparta sałatka z buraków, marchwi i kapusty: nowy przepis, który pokochasz
Jeśli szukasz świeżego i pysznego sposobu na delektowanie się warzywami, ta sałatka z buraków, marchewki i kapusty jest idealnym wyborem. Pełna żywych kolorów i smaków, ta sałatka jest nie tylko smaczna, ale także niesamowicie odżywcza. Gdy jej spróbujesz, może być ci trudno przestać ją jeść!
Dlaczego ta sałatka?
Ta sałatka łączy w sobie ziemistą słodycz buraka, chrupkość marchewki i kruchość kapusty. To potęga witamin i minerałów, zapewniająca znaczną dawkę składników odżywczych w każdym kęsie. Ponadto jest łatwa w przygotowaniu i stanowi świetny dodatek do każdego posiłku.
Składniki:
2 średniej wielkości buraki, obrane i starte na tarce
2 duże marchewki, obrane i starte
1/2 małej czerwonej kapusty, pokrojonej w cienkie plasterki
1/2 małej zielonej kapusty, pokrojonej w cienkie plasterki
1/4 szklanki świeżej pietruszki, posiekanej
1/4 szklanki nasion słonecznika (opcjonalnie, dla dodatkowej chrupkości)
Do sosu:
3 łyżki oliwy z oliwek
2 łyżki octu jabłkowego
1 łyżka miodu lub syropu klonowego
1 łyżeczka musztardy Dijon
Sól i pieprz do smaku
Instrukcje:
Yo Make również polubił
Naleśniki twarogowe bez mąki w 5 minut, mocno uzależniające!
Ta piękna roślina rośnie wszędzie, ale pod jej urokiem kryje się niebezpieczny sekret
Powody, dla których warto mieć w domu Prekese i węgiel drzewny
Poddaj recyklingowi przejrzałe banany, wieszając je w swoim ogrodzie.