Odkryj cuda mleka imbirowego – prostego i przyjemnego zabiegu

Idealne na chłodne dni – pomaga poprawić krążenie i łagodzi uczucie zimna.
Łagodzi bóle:
Imbir ma naturalne właściwości przeciwbólowe, co może pomóc przy bólach głowy, stawów czy menstruacyjnych.
Poprawia jakość snu:
Ciepłe mleko działa uspokajająco, a imbir dodatkowo wspomaga relaks.
Wspiera zdrowie skóry:
Mleko jest źródłem witamin i minerałów, a imbir pomaga w detoksykacji organizmu, co korzystnie wpływa na cerę.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Składniki na Mleko Imbirowe:
Mleko (krowie lub roślinne): 1 szklanka
Świeży imbir: 2–3 plasterki (lub 1/2 łyżeczki imbiru mielonego)
Miód: 1 łyżeczka (opcjonalnie)
Cynamon: szczypta (opcjonalnie)
Kardamon: szczypta (opcjonalnie, dla głębszego smaku)
Sposób Przygotowania:
W rondelku podgrzej mleko na średnim ogniu, nie dopuszczając do wrzenia.
Dodaj plasterki imbiru (lub mielony imbir) i delikatnie gotuj przez 5–7 minut, aby uwolnić aromat i właściwości imbiru.
Jeśli chcesz, dodaj szczyptę cynamonu i kardamonu dla dodatkowego smaku.
Przecedź mleko przez sitko, aby usunąć kawałki imbiru.
Dosłódź miodem według uznania i podawaj na ciepło