Ból kolan i stawów to jedna z najczęstszych dolegliwości, która potrafi skutecznie uprzykrzyć życie. Niezależnie od wieku, problem ten może dotyczyć każdego z nas – od osób aktywnych fizycznie po tych, którzy prowadzą siedzący tryb życia. Na szczęście natura oferuje rozwiązania, które mogą pomóc złagodzić ból i wspierać regenerację stawów.
🌿 Naturalna herbata na ból kolan i stawów
Przedstawiamy prosty, skuteczny i naturalny przepis na herbatę, która wspomaga walkę z bólem stawów, redukuje stan zapalny i poprawia elastyczność tkanek. Dzięki składnikom pełnym przeciwutleniaczy i substancji przeciwzapalnych, ta herbata może pomóc odnowić Twoje kolano i przywrócić komfort ruchu.
🌱 Składniki:
1 łyżeczka kurkumy w proszku lub świeżego startego korzenia kurkumy
1 łyżeczka startego imbiru
1 łyżeczka suszonej pokrzywy (lub 2 łyżki świeżej)
1 łyżeczka zielonej herbaty lub liści czarnej herbaty (opcjonalnie)
1 szklanka wrzątku
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, do smaku)
kilka kropli soku z cytryny
🫖 Przygotowanie:
Włóż wszystkie zioła do filiżanki lub dzbanka.
Zalej wrzątkiem i przykryj na 10 minut, aby składniki dobrze się zaparzyły.
Przecedź napar, dodaj miód i sok z cytryny.
Pij powoli, najlepiej dwa razy dziennie – rano i wieczorem.
Yo Make również polubił
Linda hérite des vieilles horloges de sa grand-mère tandis que son frère avide obtient la maison – Sans le savoir, elle a reçu près de 200 000 dollars
O, okazuje się, że powodem jest
Czy zamrażarka jest pokryta lodem? Prosty trik, aby rozmrozić w 5 minut
Tylko 2 filiżanki dziennie przez 1 tydzień i będziesz potrzebować mniejszych ubrań!