Reklama
Reklama
Reklama

Owsianka, jabłko i marchewka! Nie jem w ogóle cukru! Żadnej mąki

Instrukcje 🥄🍳👩‍🍳
1. Rozgrzej piekarnik do 350°F (180°C) i natłuść foremkę na muffiny.
2. W dużej misce wymieszaj posiekane płatki owsiane i proszek do pieczenia.
3. Dodaj mleko i mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
4. Dodaj startą marchewkę, posiekane morele, rodzynki i starte jabłko.
5. Włóż mieszankę do foremek na muffiny, wypełniając każdą foremkę po brzegi.
6. Piecz przez 20-25 minut lub do momentu, aż wierzch stanie się złocistobrązowy.
7. Pozostaw muffinki owsiane, jabłkowe i marchewkowe do ostygnięcia przed wyjęciem ich z foremki.
Wskazówki 💡👩‍🍳
– Przed pieczeniem możesz posypać wierzch odrobiną cynamonu lub gałki muszkatołowej, aby uzyskać dodatkowy smak.
– Te muffinki można przechowywać w szczelnym pojemniku do 3 dni lub zamrozić do późniejszego wykorzystania.
Czas przygotowania ⏲️: 10 minut
Kalorie 💪: 150 kalorii na muffinkę

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dieta kapuściana, dzięki której schudniesz 4 kg w tydzień

1 pomidor pokrojony w kostkę 2 marchewki pokrojone w plasterki 1 cebula pokrojona w kostkę 1 pęczek selera 150 g ...

Szarlotka z 3 składników: bardzo prosta i pyszna!

Przygotowanie jabłek: Jabłka obrać, usunąć rdzeń i pokroić w cienkie plasterki. Przygotowanie ciasta: W dużej misce wymieszaj mąkę i cukier ...

Kąski Roladek Jajecznych Nadziewanych Truskawkami i Sernikiem

Pokrój zwinięte kąski jajeczne na kawałki wielkości kęsa. Udekoruj świeżymi listkami mięty, aby dodać odrobinę koloru i smaku. Podawaj natychmiast ...

7 rzeczy, które Twoje dłonie mogą ujawnić na temat Twojego zdrowia

Najczęstszymi przyczynami suchej skóry dłoni są odwodnienie i niedobór estrogenu związany z menopauzą. Aby uniknąć odwodnienia, pij dużo wody i ...

Leave a Comment