Reklama
Reklama
Reklama

Owsianka z mąki z ciecierzycy

Woda w temperaturze pokojowej: 450 g
Mąka z ciecierzycy: 150 g
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia: 15 g
Sól: 5 g
Olej roślinny: do wysmarowania formy
Jak przygotować farinata z ciecierzycy
Krok 1: W misce umieść mąkę z ciecierzycy, stopniowo dolewaj wodę, mieszając dokładnie, aż powstanie gładka masa.

Krok 2: Dodaj sól i oliwę z oliwek.
Krok 3: Wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji.

Krok 4: Przykryj miskę folią spożywczą i odstaw na co najmniej 5 godzin (lub na całą noc).

Krok 5: Po odpoczynku usuń pianę z powierzchni za pomocą łyżki cedzakowej i zamieszaj ciasto.

Krok 6: Posmaruj formę o średnicy 28-30 cm dużą ilością oleju roślinnego.

Krok 7: Wlej masę do formy za pomocą chochli.

Krok 8: Piecz w nagrzanym do 250°C piekarniku przez około 15-20 minut, aż farinata stanie się złocista. Odstaw do ostygnięcia na kilka minut.

Krok 9: Twoja farinata z ciecierzycy jest gotowa do podania!

Wskazówki:
Możesz wzbogacić smak farinaty ulubionymi ziołami, np. rozmarynem, oregano, szałwią czy majerankiem.
Wypróbuj dodatki, takie jak drobno posiekana cebula czy stracchino (ser), który roztopi się na gorącej powierzchni.
Farinatę można przechowywać w lodówce do 2-3 dni w szczelnym pojemniku. Przed podaniem podgrzej ją przez kilka minut.
Można ją także pokroić na porcje i zamrozić w odpowiednich woreczkach, by używać w razie potrzeby.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Genialne wskazówki, jak na stałe pozbyć się mszyc

Ten naturalny olej roślinny ma wiele zalet. Znany ze swoich właściwości przeciwgrzybiczych i przeciwpasożytniczych, olejek neem jest doskonałym naturalnym środkiem przeciwko ...

Jabłka wkładam do wrzątku i nie wydaję już 1 centa. Tak robiła moja babcia!

Robię ocet jabłkowy w ten sposóbOcet jabłkowy ma wyraźną obecność bakterii, które są korzystne dla jelit. To sprawia, że jest ...

9 beneficii puțin cunoscute de a deveni fără sutien pe care fiecare femeie ar trebui să le cunoască

Există un număr tot mai mare de dovezi care sugerează că purtarea sutienelor prea des poate să nu fie cea ...

Naturalny kolagen! W wieku 50 lat wszystkie zmarszczki zniknęły w zaledwie 10 minut

1 dużą pomarańczę dokładnie umyj w ciepłej wodzie z dodatkiem sody oczyszczonej. Krem pomarańczowy zmiękcza zmarszczki dzięki zawartości olejków eterycznych ...

Leave a Comment