Reklama
Reklama
Reklama

Palak tofu – tofu w sosie szpinakowym po indyjsku

  1. Rondel stawiamy na średnim ogniu i wlewamy ze 3 łyżki wody. Wrzucamy pokrojoną cebulę, czosnek, imbir, kumin, kolendrę oraz garam masalę. Smażymy, aż cebula się zeszkli. Co jakiś czas dolewamy nieco wody.
  2. Dodajemy pokrojonego pomidora i smażymy, aż całkiem zmięknie i sok odparuje.
  3. Wrzucamy szpinak i krótko smażymy, aż liście zwiędną i prawie cały płyn z rondla wyparuje. Warzywa przekładamy na talerz do przestudzenia.
  4. Mleko razem nerkowcami i płatkami drożdżowymi blendujemy na gładko. Następnie do mikstury dodajemy warzywa i znowu blendujemy.
  5. Sos wlewamy do rondla i na małym ogniu krótko gotujemy mieszając od czasu do czasu.
  6. Tofu płuczemy pod kranem, kroimy w kostkę, wrzucamy na gorącą patelnię z nieprzywierającą powłoką i lekko podsmażamy (bez tłuszczu), na małym lub średnim ogniu. Przekładamy do sosu szpinakowego.

Rady:

  1. Szpinaku nie należy smażyć i gotować zbyt długo, bo ściemnieje.
  2. Jeśli Wasz blender posiada szklany kielich, warzyw nie trzeba studzić. Mój blender jest plastikowy, dlatego wolę nie wlewać do niego nic ciepłego.
  3. Tofu tylko krótko podsmażamy, to wystarczy, aby stało się trochę bardziej zwarte i nie rozpadło się w sosie. Oryginalnie w palak paneer ser jest bardzo miękki i delikatny.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowy makaron z piersią kurczaka! Smaczne i zdrowe, MLT lepsze niż to ze sklepów

2. Do miski wlej wodę. Dodaj sól, cukier, pieprz, liście laurowe i dobrze wymieszaj. Mięso włożyć do marynaty i odstawić ...

Domowy bulion warzywny: naturalny i świeży smak do każdego dania

Przygotowanie warzyw: Dokładnie umyj wszystkie warzywa. Marchewkę, pietruszkę i seler pokroić na duże kawałki. Przekrój cebulę na pół, ale nie ...

Porady domowe: 5 roślin doniczkowych zapobiegających powstawaniu pleśni w łazience i na ścianach

Wybierz roślinę, która najlepiej pasuje do stylu i potrzeb Twojego domu i umieść ją w najbardziej wilgotnym środowisku, aby zapobiec ...

Czarne kółko u podstawy toalety, możesz się go pozbyć tylko wtedy, gdy to zrobisz: stanie się nowe

Ogólne wskazówki Unikaj silnych środków chemicznych: Mogą one zaszkodzić Twojemu zdrowiu i z czasem uszkodzić armaturę łazienkową. Regularna konserwacja: Często ...

Leave a Comment