- Tofu płuczemy pod kranem, kroimy w kostkę i układamy (w małych odstępach) na blasze pokrytej papierem do pieczenia.
- Różyczki brokuła (te większe można podzielić na 2 lub 4 części) oraz obranego i pokrojonego głąba (trzon) układamy na blasze obok tofu. Wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 160°C na ok. 25 minut.
- Pod koniec pieczenia uroczyście przystępujemy do przygotowania sosu. Wszystkie składniki (sosu) umieszczamy w garnku, dokładnie mieszamy i na małym / średnim ogniu krótko gotujemy, aż sos nieco zgęstnieje.
- Wyłączamy ogień, do garnka wrzucamy gorące brokuły oraz tofu i mieszamy.
Danie posypujemy podprażonym sezamem i podajemy z brązowym ryżem, ulubioną kaszą lub pieczywem pełnoziarnistym.
Yo Make również polubił
Zapomnij o cukrze i otyłości! Ten przepis to prawdziwy skarb!
Sałatka z kalafiora
Sos jogurtowy z koperkiem i ogórkiem Do sałatek ale i także do mięs
DACA VREI O ORHIDEE VIGOROSA CU MULTE FRUNZE SLULUCITORI, UDA-O CU ACEASTA SOLUTIE