Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone brokuły z tofu, czosnkiem i szybkim sosem

  1. Tofu płuczemy pod kranem, kroimy w kostkę i układamy (w małych odstępach) na blasze pokrytej papierem do pieczenia.
  2. Różyczki brokuła (te większe można podzielić na 2 lub 4 części) oraz obranego i pokrojonego głąba (trzon) układamy na blasze obok tofu. Wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 160°C na ok. 25 minut.
  3. Pod koniec pieczenia uroczyście przystępujemy do przygotowania sosu. Wszystkie składniki (sosu) umieszczamy w garnku, dokładnie mieszamy i na małym / średnim ogniu krótko gotujemy, aż sos nieco zgęstnieje.
  4. Wyłączamy ogień, do garnka wrzucamy gorące brokuły oraz tofu i mieszamy.

Danie posypujemy podprażonym sezamem i podajemy z brązowym ryżem, ulubioną kaszą lub pieczywem pełnoziarnistym.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pyszne Ciasto Marchewkowe – Przepis na Aromatyczną Przyjemność

Przygotowanie marchewek: Obierz marchewki i zetrzyj je na tarce o drobnych oczkach. Jeśli wolisz bardziej wilgotne ciasto, możesz lekko odcisnąć ...

Piernik z Kremem Grysikowym (Gingerbread with Semolina Cream)

Serving and Storage Tips: Serve the piernik z kremem grysikowym chilled, preferably after it has been refrigerated for a few ...

Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem, rozpływająca się w ustach

1. Najpierw umyj ziemniaki i gotuj je w wodzie przez około 20 minut. Następnie opłucz ziemniaki, obierz je i pozostaw ...

Majonez buraczany: eksplozja smaku i dobrego samopoczucia

Buraki pokroić w kostkę i zebrać w wysokiej szklance. Dodaj mleko sojowe i sól i mieszaj, aż masa będzie gładka ...

Leave a Comment