Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone brokuły z tofu, czosnkiem i szybkim sosem

  1. Tofu płuczemy pod kranem, kroimy w kostkę i układamy (w małych odstępach) na blasze pokrytej papierem do pieczenia.
  2. Różyczki brokuła (te większe można podzielić na 2 lub 4 części) oraz obranego i pokrojonego głąba (trzon) układamy na blasze obok tofu. Wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 160°C na ok. 25 minut.
  3. Pod koniec pieczenia uroczyście przystępujemy do przygotowania sosu. Wszystkie składniki (sosu) umieszczamy w garnku, dokładnie mieszamy i na małym / średnim ogniu krótko gotujemy, aż sos nieco zgęstnieje.
  4. Wyłączamy ogień, do garnka wrzucamy gorące brokuły oraz tofu i mieszamy.

Danie posypujemy podprażonym sezamem i podajemy z brązowym ryżem, ulubioną kaszą lub pieczywem pełnoziarnistym.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czy znasz kolczaste jabłko?

Wysokość: do 2 metrów. Liście: szerokie, ciemnozielone, z ząbkowanymi brzegami. Kwiaty: białe lub fioletowe, trąbkowate, otwierające się nocą. Owoce: owalne ...

Sernik Delicja

1,5 łyżeczki mąki ziemniaczanej 1,5 łyżeczki mąki zwykłej olejek pomarańczowy 120g masła 1 szklanka cukru 1 budyń waniliowy 1 łyżeczka ...

Czy wiesz, do czego tak naprawdę służy szuflada pod kuchenką? Większość ludzi nie wie!

Główną funkcją szuflady grzewczej jest utrzymywanie ciepła jedzenia bez jego wysuszania lub dalszego gotowania. Osiąga się to poprzez kontrolowane, delikatne ...

Podczas uprawy tej rośliny należy uważać, aby nie wyjąć jej z mieszkania i nie rozmnażać.

Aby przyciągnąć bogactwo i pozytywną energię według Feng Shui, umieść roślinę po prawej stronie wejścia do domu, od strony północnej ...

Leave a Comment