Reklama
Reklama
Reklama

Pieczony pstrąg z warzywami

Przygotowanie ryby:
Filet z pstrąga opłucz i osusz papierowym ręcznikiem. Skropić sokiem z cytryny, doprawić solą i pieprzem z obu stron.
Przygotowanie marynaty:
W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, posiekany czosnek, oregano lub tymianek, sól i pieprz. Posmaruj filet z pstrąga marynatą i odstaw na 10–15 minut, aby smaki się połączyły.
Przygotowanie warzyw:
Umieść ziemniaki, cukinię i pomidorki koktajlowe w misce. Skrop je oliwą, dopraw solą, pieprzem i oregano, a następnie dokładnie wymieszaj.
Układ na tacy:
Na dużej tacy połóż filet z pstrąga na środku i rozłóż wokół przygotowane warzywa. Aby nadać rybie dodatkowy smak, połóż kilka plasterków cytryny na wierzchu ryby i pomiędzy warzywami.
Pieczenie:
Rozgrzej piekarnik do 200°C. Włóż blachę do piekarnika i piecz przez 30–35 minut, aż pstrąg będzie miękki, a warzywa dobrze upieczone i lekko zrumienione.
Porcja:
Wyjmij blachę z piekarnika i posyp wierzch świeżą pietruszką. Podawaj pstrąga na ciepło z warzywami i dodatkowymi plasterkami cytryny dla orzeźwienia smaku.
Ciesz się posiłkiem! 😊

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Riserva, szybki i trwały sos sałatkowy

Przepis można przygotować z Thermomixem lub bez. Wskazania do medytacji transcendentalnej podano w nawiasach.) Najpierw do rondla wlać ocet, wodę, ...

Margaretka – No-Bake Cake Recipe

FAQs: 1. Can I use gluten-free biscuits for the base? Yes! Gluten-free biscuits work perfectly, ensuring the cake is suitable ...

Ciasto czekoladowe bez piekarnika

Przygotuj bazę: Zmiel czekoladowe ciasteczka w blenderze, aż powstanie drobny proszek. Można je również włożyć do plastikowej torebki i rozgnieść ...

Coraz więcej osób rezygnuje z papieru toaletowego na rzecz wielorazowych „chusteczek rodzinnych”

Każdego roku wycina się miliony drzew, aby wyprodukować rolki, które można wykorzystać w ciągu kilku sekund. Do wykonania jednej rolki ...

Leave a Comment