Reklama
Reklama
Reklama

Pieczony pstrąg z warzywami

Przygotowanie ryby:
Filet z pstrąga opłucz i osusz papierowym ręcznikiem. Skropić sokiem z cytryny, doprawić solą i pieprzem z obu stron.
Przygotowanie marynaty:
W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, posiekany czosnek, oregano lub tymianek, sól i pieprz. Posmaruj filet z pstrąga marynatą i odstaw na 10–15 minut, aby smaki się połączyły.
Przygotowanie warzyw:
Umieść ziemniaki, cukinię i pomidorki koktajlowe w misce. Skrop je oliwą, dopraw solą, pieprzem i oregano, a następnie dokładnie wymieszaj.
Układ na tacy:
Na dużej tacy połóż filet z pstrąga na środku i rozłóż wokół przygotowane warzywa. Aby nadać rybie dodatkowy smak, połóż kilka plasterków cytryny na wierzchu ryby i pomiędzy warzywami.
Pieczenie:
Rozgrzej piekarnik do 200°C. Włóż blachę do piekarnika i piecz przez 30–35 minut, aż pstrąg będzie miękki, a warzywa dobrze upieczone i lekko zrumienione.
Porcja:
Wyjmij blachę z piekarnika i posyp wierzch świeżą pietruszką. Podawaj pstrąga na ciepło z warzywami i dodatkowymi plasterkami cytryny dla orzeźwienia smaku.
Ciesz się posiłkiem! 😊

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rozkosz z kiełbasek z południa w wolnowarze: klasyka, którą należy przygotować i zapomnieć

Przenieś do wolnowaru: Gdy kiełbaski się zrumienią, przenieś je do wolnowaru. Dodaj warzywa i przyprawy: Do wolnowaru dodaj posiekaną cebulę, ...

Słone ciasto warzywne: przepis na wyjątkowe pyszne danie i 9 smacznych wariacji

Różnice: Zamiast jogurtu: Możesz użyć kwaśnej śmietany lub twarogu, aby uzyskać bardziej kremową konsystencję. Rodzaj warzyw: W zależności od pory ...

Skórki bananów: Włóż je do butelki. Jeśli użyjesz ich w ten sposób, już nigdy ich nie wyrzucisz.

200 ml białego octu winnego (lub octu jabłkowego) 1 skórka od banana 400 ml wody 200 g cukru Należy także ...

Pracownik lotniska wyjaśnia, dlaczego nie jest dobrym pomysłem przywiązywanie wstążki do bagażu.

Jednak John, doświadczony pracownik obsługi bagażu na lotnisku w Dublinie, uważa, że ​​te powszechne strategie mogą być kontrproduktywne. Mogą one ...

Leave a Comment