zobacz więcej na następnej stronie

Orzechy włoskie, siemię lniane i nasiona chia zawierają zdrowe tłuszcze i błonnik , które korzystnie wpływają na ogólny stan zdrowia i mogą obniżać ryzyko zachorowania na raka.
8. Zielone warzywa liściaste 🥬
Szpinak, jarmuż i inne ciemnozielone warzywa liściaste są bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze , które pomagają w detoksykacji organizmu i łagodzeniu stanów zapalnych.
Chcesz prosty przepis z użyciem tych składników? 😊
Yo Make również polubił
Zjedz czosnek przed snem i zdziw się tym, co się stanie
Szybka i łatwa zapiekanka z kurczakiem i sosem Alfredo Tater Tot
Wymieszaj detergent z solą 😱 Nie uwierzysz, jaki to niesamowity efekt! 💥
Pyszne Rumowe Kulki, Których Nigdy Nie Zapomnisz!