Reklama
Reklama
Reklama

Pikantne gofry z cukinii z odrobiną fantazji

Rozgrzej gofrownicę zgodnie z instrukcją producenta.
W dużej misce wymieszaj startą cukinię ze szczyptą soli i odstaw na około 10 minut. To usunie nadmiar wilgoci. Po 10 minutach odciśnij cukinię na czystym ręczniku kuchennym, aby odsączyć jak najwięcej płynu.
W drugiej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, sól, czarny pieprz i proszek czosnkowy.
W drugiej misce ubij jajka, dodaj maślankę, starty parmezan i posiekany szczypiorek.
Do mokrych składników dodać suche i wymieszać do połączenia. Delikatnie dodaj startą cukinię.
Lekko nasmaruj gofrownicę oliwą z oliwek lub sprayem kuchennym. Wlać ciasto na rozgrzaną gofrownicę, zużywając około 1/2 szklanki ciasta na gofr i piec zgodnie z instrukcją producenta, aż gofry będą złocistobrązowe i chrupiące.
Podawaj gofry na gorąco, udekorowane szczypiorkiem lub łyżką kwaśnej śmietany, jeśli chcesz.

Czas przygotowania: 15 minut | Czas gotowania: 20 minut | Czas całkowity: 35 minut

Kcal: 180 kcal | Porcje: 4 porcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka z kurczakiem, rukolą i suszonymi pomidorami

Różnice: Dieta wegetariańska: Aby wersja była wegetariańska, możesz zastąpić kurczaka tofu lub grillowaną cukinią. Smak suszonych pomidorów świetnie komponuje się ...

Woda imbirowa: kontroluje zatrzymywanie płynów w organizmie

Wyrównuje poziom sodu Nadmiar sodu w diecie jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do zatrzymywania wody. Imbir może pomóc przeciwdziałać skutkom ...

Sałatka na luzie – pyszne zaskoczenie dla Twoich kubków smakowych”

2 średnie ogórki, pokrojone w cienkie plasterki 1 puszka kukurydzy, odsączona 200 g pomidorków koktajlowych, pokrojonych na połówki 100 g ...

Skąd bierze się ten ostry, uporczywy ból, który czasami odczuwamy w klatce piersiowej?

Postępowanie medyczne: Perikardiocenteza: drenaż płynu przez nakłucie Leczenie przyczyny leżącej u podłoża (antybiotyki, zabieg chirurgiczny, leki przeciwzapalne) Szybka interwencja ma ...

Leave a Comment