Reklama
Reklama
Reklama

Portulaka to niedoceniana roślina pełna zaskakujących korzyści

1 garść liści portulaki (umytych i odsączonych)
2 dojrzałe pomidory
1 ogórek
1 czerwona cebula
2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
Sok z połowy cytryny
Sól i pieprz do smaku
garść pokruszonej fety (opcjonalnie)
Instrukcje:
Przygotowanie składników : Liście portulaki dokładnie umyj i odsącz. Pomidory i ogórki pokroić w plasterki, a czerwoną cebulę drobno posiekać.
Przygotowanie sałatki : W dużej misce sałatkowej wymieszaj liście portulaki z plasterkami pomidora, ogórka i cebuli.
Przyprawa : Sałatkę skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
Dodawanie fety : Jeśli lubisz ser, możesz dodać garść pokruszonej fety, aby uzyskać dodatkowy smak i kremowość.
Wymieszaj i podawaj : Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, aby równomiernie rozprowadzić przyprawę. Podawaj natychmiast, aby cieszyć się świeżością i żywymi smakami tej zdrowej i pysznej sałatki.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ekspresowy Gulasz z Brukselką i Klopsikami w 30 Minut – Obiad dla Całej Rodziny!

Na początek wrzuć brukselkę do gotującego się bulionu warzywnego i gotuj około 10-15 minut, aż stanie się miękka, ale wciąż ...

7 zaskakujących rzeczy, które możesz prać w pralce

Torby płócienne i torby typu tote: zasługują na metamorfozę Używane codziennie torby zbierają kurz i plamy. Delikatne pranie w temperaturze ...

Jak Usunąć i Zapobiec Pojawieniu się Pleśni w Domu

Ogranicz skraplanie wody Izoluj zimne powierzchnie, takie jak rury czy okna, aby zmniejszyć kondensację. Utrzymuj odpowiednią temperaturę w domu. Używaj ...

Domowe Mleko z Oliwą z Oliwek: Naturalny Zamiennik z Twojej Kuchni

Mleko wegańskie: Użyj mleka migdałowego, sojowego lub owsianego zamiast krowiego. Aromatyzowane mleko: Dodaj kilka kropli ekstraktu waniliowego lub szczyptę cynamonu, ...

Leave a Comment