Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na bułeczki z jabłkami

Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
Rogaliki układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
Piecz około 15 minut lub do momentu, aż bułki staną się złotobrązowe i całkowicie upieczone.
Wykończenie i podanie:
Pozwól bułkom lekko ostygnąć, a następnie przed podaniem posyp je cukrem pudrem.
Sugestie dotyczące serwowania:
Podawaj ciepłe bułeczki nadziewane jabłkami z filiżanką kawy lub herbaty.
Dla dodatkowej słodyczy dodaj na wierzch odrobinę karmelu lub miodu.
Podawaj z kleksem bitej śmietany lub lodami waniliowymi, tworząc pyszny deser.
Wskazówki kulinarne:
Do ciasta użyj zimnego masła, aby uzyskać kruchą konsystencję, dzięki której uzyskasz delikatną, łuszczącą się bułkę.
Jeśli chcesz bogatszego smaku, zastąp śmietanę jogurtem.
Aby uzyskać zabawny akcent, dodaj posiekane orzechy, takie jak orzechy włoskie lub pekan, do nadzienia jabłkowego, aby uzyskać dodatkową chrupkość.
Korzyści odżywcze:
Jabłka dodają błonnika i naturalnej słodyczy, będąc jednocześnie bogate w witaminy i przeciwutleniacze.
Jogurt lub kwaśna śmietana przyczyniają się do uzyskania miękkiego ciasta i dostarczają probiotyków dla zdrowia jelit.
Cynamon może pomóc regulować poziom cukru we krwi, jednocześnie poprawiając smak polewy.
Informacje żywieniowe:
Wegetariańskie
Opcja bez rafinowanego cukru: Zamiast cukru użyj naturalnego słodzika, takiego jak miód lub stewia.
Możliwość dostosowania: W wersji bezglutenowej można użyć bezglutenowych mieszanek mąk.
Wartości odżywcze (na bułkę, w przeliczeniu na 16 bułek):
Kalorie: ~120
Białko: 3g
Tłuszcz: 6g Węglowodany
: 15g
Błonnik: 2g
Cukier: 5g
Przechowywanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zapiekanka z kurczakiem i ziemniakami

1️⃣ Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C). 2️⃣ W dużej blasze do pieczenia wymieszaj pokrojonego w kostkę kurczaka, pokrojone w kostkę ...

11 oznak wskazujących na dysfunkcję wątroby i gromadzenie się toksyn w organizmie

Bóle mięśni i stawów: Nadmiar toksyn może powodować stany zapalne. Nawracające bóle głowy: Przeciążona wątroba może prowadzić do problemów z ...

Już jedna łyżka stołowa na pusty żołądek pomoże wyeliminować kamienie nerkowe, odtruć wątrobę i obniżyć poziom cholesterolu, chroniąc w ten sposób serce.

1 łyżka oliwy z oliwek extra vergine (surowej). 5 kropli świeżego soku z cytryny (unikaj soku butelkowanego). Sposób użycia: Wymieszaj ...

Łatwy i nieodparty domowy chleb w zaledwie 5 krokach

1. W misce wymieszaj mąkę, cukier i sól. 2. Stopniowo dodawaj ciepłą wodę, mieszając, aż powstanie jednorodne ciasto. 3. Zagniataj ...

Leave a Comment