Przepis na lekkie ciasto jabłkowe o wartości poniżej 300 kalorii

W drugim etapie przygotujemy ciasto:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
W misce ubij jajka z cukrem lub słodzikiem, aż mieszanka stanie się jasna.
Dodaj jogurt i ekstrakt waniliowy i dobrze wymieszaj.
Stopniowo dodawaj mąkę i drożdże. Mieszaj, aż uzyskasz gładkie i jednolite ciasto.
Aby uzyskać bardziej intensywny smak, dodaj szczyptę cynamonu (opcjonalnie).

Montaż:
Wymieszaj makaron z jabłkami i wlej do formy na ciasto.
Na wierzch dodaj kilka świeżych kawałków jabłka

Gotowany:
Piecz przez 25–30 minut, lub do momentu, aż ciasto będzie złocistobrązowe, a wykałaczka włożona w środek będzie czysta.

Pozostawić do ostygnięcia przed wyjęciem z formy.

Wreszcie:
Przed podaniem oprószyć lekko cukrem pudrem (opcjonalnie).
Wartości przybliżone (na porcję):
Kalorie: ~290
Białko: 6 g
Węglowodany: 40 g
Lipidy: 3 g
To ciasto jest pyszne i wilgotne, a jednocześnie odpowiednio słodkie!