Reklama
Reklama
Reklama

Pudding z jagodami i chia Twoje śniadanie bogate w przeciwutleniacze!

🫐🥄 Pudding z jagodami i chia Twoje śniadanie bogate w przeciwutleniacze!

Rozkoszuj się tym orzeźwiającym puddingiem chia z jagodami, który ma mnóstwo korzyści zdrowotnych! Zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy i błonnika, a także odpowiednią ilość naturalnej słodyczy, dzięki czemu doskonale nadaje się na śniadanie, przekąskę, a nawet deser bez poczucia winy.

Składniki
Podstawowy budyń:
1 szklanka świeżych jagód
1 1/2 szklanki mleka migdałowego (lub innego mleka według własnego wyboru)
1/4 szklanki nasion chia
1 do 2 łyżek syropu klonowego (opcjonalnie, dostosuj do smaku)
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Dodatki (opcjonalne, ale nieodparte):
Świeże borówki
Plasterki banana
Jogurt (zwykły lub roślinny)
Dodatkowe nasiona chia
Orzechy lub granola dla chrupiącego wykończenia

Instrukcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mole spożywcze: jak się ich pozbyć i zapobiec ich powrotowi

Mole spożywcze to bardzo frustrujące insekty, ale wiele osób znosi ich istnienie, ponieważ nie wiedzą, jak się ich pozbyć. Jeśli ...

Zmieszaj wazelinę z cytryną i zobacz efekt

Zmieszaj wazelinę z cytryną i zobacz efekt Kto by pomyślał, że prosta mieszanka wazeliny i cytryny może poprawić Twoją pielęgnację? ...

Świąteczne Pierniki: Traditional Polish Christmas Gingerbread

Świąteczne pierniki, or Polish Christmas gingerbread cookies, are a timeless holiday treat. These aromatic, spiced cookies are a cherished tradition ...

Wystarczy jedna łyżeczka i będziesz biec do łazienki – naturalny środek na zaparcia

Wystarczy jedna łyżeczka i będziesz biec do łazienki – naturalny środek na zaparcia W tym artykule podzielimy się lekarstwem, które ...

Leave a Comment