Reklama
Reklama
Reklama

Roślina, która pochłania cały cukier w organizmie. Jest potężnym wrogiem cukrzycy.

Fasola jest doskonałym źródłem wielu minerałów, w tym wapnia, potasu, selenu, magnezu i witaminy B. W szczególności magnez pomaga w metabolizmie energii, wspomaga układ odpornościowy, utrzymuje kości w zdrowiu, reguluje ciśnienie krwi i wspomaga aktywność mięśni i neuronów. Ponadto żelazo wspomaga wzrost komórek; jest niezbędnym składnikiem białek, które transportują tlen we krwi.
Fasola jest bogata w składniki odżywcze i występuje w szerokiej gamie rozmiarów, kształtów i smaków. Fasola jest całoroczną podstawą, którą można spożywać w dowolnej postaci: świeżej, suszonej, mrożonej lub w puszce. Można ją łatwo dodać do różnych przepisów, więc można ją jeść na śniadanie, lunch lub kolację.

Zalecana tygodniowa porcja fasoli to trzy filiżanki, zgodnie z normami dietetycznymi. Fasola jest wysoce zalecana jako niezbędny element zdrowej diety ze względu na jej liczne zalety zdrowotne. Dotyczy to w szczególności osób, które próbują kontrolować cukrzycę lub poprawić ogólny stan zdrowia. Fasola jest potężnym narzędziem w leczeniu cukrzycy dietetycznym ze względu na jej wysoką zawartość składników odżywczych i zdolność do kontrolowania poziomu cukru we krwi.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ta roślina to prawdziwy skarb dla ludzkiego ciała

Przyspiesz gojenie się ran Drobne skaleczenia, zadrapania lub ukąszenia owadów? Nie ma potrzeby spieszyć się ze stosowaniem chemicznych środków antyseptycznych! ...

Sernik puszek

1/2 margaryny 1/2 szkl cukru 1/2 szkl mąki pszennej 1/2 szkl mąki ziemniaczanej 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia ...

Wystarczy jedna łyżka i pobiegniesz do łazienki

Sprawdź to:Krok 3: Efekty dla organizmu Oliwa z oliwek pokrywa ściany jelit, zmiękczając stolec i stymulując ruchy perystaltyczne (naturalne skurcze ...

Trufle kokosowe brownie: pyszne, łatwe i szybkie!

Wymieszaj pastę z orzechów laskowych z mąką kokosową i miodem. Z powstałej masy formujemy kulki i układamy je na desce ...

Leave a Comment