Rozkoszuj się swoją wątrobą: Jedna łyżeczka każdego ranka na pusty żołądek i oczyść organizm

Zaleca się nalać łyżkę oliwy z oliwek, dodać kilka kropli soku z cytryny i wypić mieszankę po przebudzeniu. Odczekać pół godziny przed śniadaniem. Po pewnym czasie ludzie zazwyczaj czują się lepiej, co korzystnie wpływa na masę ciała, ponieważ mieszanka ta pomaga rozpuścić złogi tłuszczu w żołądku i obniżyć poziom złego cholesterolu. Ma również pozytywny wpływ na jakość snu.

Inne korzyści zdrowotne
Oliwa z oliwek i cytryna pobudzają trawienie, są doskonałe na zaparcia i skutecznie oczyszczają jelita. Pomagają wydalać zbędne produkty przemiany materii z organizmu. Ta kombinacja ma również właściwości przeciwzapalne. Regularne stosowanie może złagodzić reumatyzm i bóle stawów.

Według niektórych źródeł, oliwa z oliwek i cytryna mogą pomóc w rozpuszczeniu kamieni żółciowych i nerkowych.

Opcje kulinarne
Dla tych, którzy nie chcą pić tej mieszanki, można ją wykorzystać do gotowania, szczególnie do sałatek. Kuchnia śródziemnomorska, znana ze swoich właściwości zdrowotnych i długowieczności, regularnie używa tej mieszanki do sałatek lub ryb. Wyciśnij sok z cytryny, dodaj taką samą ilość oliwy z oliwek, wymieszaj i polej sałatkę. Cytryna całkowicie zastąpi ocet, dzięki czemu sałatka będzie jeszcze smaczniejsza i zdrowsza.