Reklama
Reklama
Reklama

Ryż rybny z pomidorami i papryką

1. Na patelni podsmaż na oliwie posiekaną cebulę i czosnek na złoty kolor.
2. Dodać pokrojoną w kostkę paprykę i pokrojone pomidory, smażyć około 5 minut.
3. Dodać ryż i dobrze wymieszać, smażyć przez 2 minuty.
4.Dodajemy pokrojone filety rybne, wodę, sól i pieprz. Gotuj na średnim ogniu, aż ryż zmięknie, około 15-20 minut.
5. Podawaj na gorąco i ciesz się smakiem!

Informacje o wartościach odżywczych: To danie jest doskonałym źródłem białka i błonnika, a także zapewnia dużą ilość witamin i minerałów.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na przytulną zupę ziemniaczaną

3 małe cebulki - nadają bogaty i smaczny smak. 2 marchewki - dodają odrobinę słodyczy i jasnego koloru. 100 gramów ...

Pralka wytwarza zbyt dużo piany, jak naprawić katastrofę

W przeciwnym razie możemy użyć białego octu, wystarczy napełnić pojemnik na detergent octem i rozpocząć płukanie. Ocet wchłonie pianę, neutralizując ...

Aromatyczne zioła w oleju: od pietruszki po majeranek, jak przygotować przetwory

Sterylizuj szklane słoiki, w których będziesz przechowywać zioła. Można to zrobić umieszczając je we wrzącej wodzie na 10-15 minut, a ...

Jajka na twardo: przepis na przygotowanie ich do perfekcji i 13 smacznych pomysłów na ich wykorzystanie w kuchni

Chłodzenie jajek: Po upływie oczekiwanego czasu gotowania przełóż jajka do miski z zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania i ułatwić ...

Leave a Comment