Senna Alexandrina: Beneficii și Utilizări ale Această Plantă Medicinală

Introducere

Senna alexandrina, cunoscută și sub denumirea de senna, este o plantă cu flori care a fost folosită în medicina tradițională de secole datorită proprietăților sale benefice. În special, este recunoscută pentru eficiența sa ca un laxativ natural, dar aceasta oferă și alte beneficii pentru sănătate. Hai să descoperim 7 dintre cele mai importante utilizări ale acestei plante. 🌱

Ingrediente:

• 1-2 grame de frunze de senna uscate (pentru ceai)
• Apă fierbinte

Mod de preparare:

1. Începe prin a adăuga 1-2 grame de frunze de senna uscate într-o cană de apă fierbinte.
2. Lasă-le la infuzat pentru 5-10 minute.
3. Strecoară ceaiul și consumă-l cu moderație, preferabil seara înainte de culcare, pentru a sprijini sănătatea digestivă.

Sfaturi de servire și păstrare:

Restul rețetei continuă pe pagina următoare.