Sposób przygotowania:
Smaczny mus czekoladowy z małą ilością kalorii i tylko 3 składnikami
Schłódź mleko kokosowe:
Umieść puszkę mleka kokosowego w lodówce na noc. Ten krok jest kluczowy, ponieważ pozwala oddzielić śmietanę od płynu i stwardnieć, dzięki czemu łatwiej ją ubić.
Przygotuj krem kokosowy:
Następnego dnia ostrożnie otwórz puszkę schłodzonego mleka kokosowego, nie potrząsając nią. Wyjmij stwardniałą śmietanę kokosową do miski. Pozostały płyn zachowaj do koktajli lub innych przepisów.
Ubij śmietanę kokosową:
Ubijaj śmietanę kokosową mikserem elektrycznym, aż stanie się puszysta i puszysta, co powinno zająć około 3-5 minut. Konsystencja powinna przypominać bitą śmietanę.
Dodaj kakao:
Posyp ubitą śmietanę kokosową kakao, aby uniknąć grudek. Delikatnie wmieszaj kakao do śmietany, aż do całkowitego połączenia, uważając, aby nie opadło mus.
Dostosuj konsystencję:
Jeśli mus stanie się zbyt gęsty po dodaniu kakao, stopniowo dodawaj zimną wodę, po jednej łyżce na raz, aż uzyskasz pożądaną konsystencję.
Schłodź i podaj:
Przenieś mus do miski lub osobnych kubków i wstaw do lodówki na co najmniej godzinę. Pomoże to musowi stężeć i wzmocni smak.
Po schłodzeniu możesz podać mus taki, jaki jest, lub posypać go kakao lub wiórkami kokosowymi, aby uzyskać dodatkowy smak.
Umieść puszkę mleka kokosowego w lodówce na noc. Ten krok jest kluczowy, ponieważ pozwala oddzielić śmietanę od płynu i stwardnieć, dzięki czemu łatwiej ją ubić.
Przygotuj krem kokosowy:
Następnego dnia ostrożnie otwórz puszkę schłodzonego mleka kokosowego, nie potrząsając nią. Wyjmij stwardniałą śmietanę kokosową do miski. Pozostały płyn zachowaj do koktajli lub innych przepisów.
Ubij śmietanę kokosową:
Ubijaj śmietanę kokosową mikserem elektrycznym, aż stanie się puszysta i puszysta, co powinno zająć około 3-5 minut. Konsystencja powinna przypominać bitą śmietanę.
Dodaj kakao:
Posyp ubitą śmietanę kokosową kakao, aby uniknąć grudek. Delikatnie wmieszaj kakao do śmietany, aż do całkowitego połączenia, uważając, aby nie opadło mus.
Dostosuj konsystencję:
Jeśli mus stanie się zbyt gęsty po dodaniu kakao, stopniowo dodawaj zimną wodę, po jednej łyżce na raz, aż uzyskasz pożądaną konsystencję.
Schłodź i podaj:
Przenieś mus do miski lub osobnych kubków i wstaw do lodówki na co najmniej godzinę. Pomoże to musowi stężeć i wzmocni smak.
Po schłodzeniu możesz podać mus taki, jaki jest, lub posypać go kakao lub wiórkami kokosowymi, aby uzyskać dodatkowy smak.
Zalety tego słodkiego przysmaku:
Ten prosty czekoladowy deser jest nie tylko łatwy w przygotowaniu, ale także oferuje korzyści zdrowotne. Mleko kokosowe jest bogate w witaminy i minerały, co czyni je doskonałą opcją dla osób unikających nabiału. Kakao w proszku, pełne przeciwutleniaczy, może poprawić zdrowie serca i nastrój.
Rozkoszuj się tym bogatym, bezgrzesznym musem czekoladowym, kiedykolwiek masz ochotę na coś słodkiego, i zobacz, jak podstawowe składniki mogą stworzyć coś naprawdę zachwycającego.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wojna nauczyła mnie przetrwać: jak zachować świeżość konserwowanych jajek do 2 lat
Wróciłem do domu i zastałem zniszczone drzwi do łazienki: powód zmusił mnie do złożenia wniosku o rozwód
Ciasto owsiane z jabłkami i bananami
Kurczak z ryżem po meksykańsku