Reklama
Reklama
Reklama

Smaczny mus czekoladowy z małą ilością kalorii i tylko 3 składnikami


Sposób przygotowania:

Schłódź mleko kokosowe:
Umieść puszkę mleka kokosowego w lodówce na noc. Ten krok jest kluczowy, ponieważ pozwala oddzielić śmietanę od płynu i stwardnieć, dzięki czemu łatwiej ją ubić.
Przygotuj krem ​​kokosowy:
Następnego dnia ostrożnie otwórz puszkę schłodzonego mleka kokosowego, nie potrząsając nią. Wyjmij stwardniałą śmietanę kokosową do miski. Pozostały płyn zachowaj do koktajli lub innych przepisów.
Ubij śmietanę kokosową:
Ubijaj śmietanę kokosową mikserem elektrycznym, aż stanie się puszysta i puszysta, co powinno zająć około 3-5 minut. Konsystencja powinna przypominać bitą śmietanę.
Dodaj kakao:
Posyp ubitą śmietanę kokosową kakao, aby uniknąć grudek. Delikatnie wmieszaj kakao do śmietany, aż do całkowitego połączenia, uważając, aby nie opadło mus.
Dostosuj konsystencję:
Jeśli mus stanie się zbyt gęsty po dodaniu kakao, stopniowo dodawaj zimną wodę, po jednej łyżce na raz, aż uzyskasz pożądaną konsystencję.
Schłodź i podaj:
Przenieś mus do miski lub osobnych kubków i wstaw do lodówki na co najmniej godzinę. Pomoże to musowi stężeć i wzmocni smak.
Po schłodzeniu możesz podać mus taki, jaki jest, lub posypać go kakao lub wiórkami kokosowymi, aby uzyskać dodatkowy smak.
Zalety tego słodkiego przysmaku:
Ten prosty czekoladowy deser jest nie tylko łatwy w przygotowaniu, ale także oferuje korzyści zdrowotne. Mleko kokosowe jest bogate w witaminy i minerały, co czyni je doskonałą opcją dla osób unikających nabiału. Kakao w proszku, pełne przeciwutleniaczy, może poprawić zdrowie serca i nastrój.
Rozkoszuj się tym bogatym, bezgrzesznym musem czekoladowym, kiedykolwiek masz ochotę na coś słodkiego, i zobacz, jak podstawowe składniki mogą stworzyć coś naprawdę zachwycającego.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie ma potrzeby szorowania, włóż ruszt piekarnika do woreczka, a znów będzie jak nowy

Następnie będziesz potrzebować miski, w której umieścisz tabletkę lub detergent. Do miski, aby wlać bezpośrednio na tabletkę, wlej gorącą wodę, ...

Korzyści z codziennego picia wody ze skórką cytrynową

Niektóre badania sugerują, że D-limonen może pomóc w leczeniu kamieni żółciowych. W badaniu 200 pacjentów z kamieniami żółciowymi, kamienie całkowicie ...

Odkąd czyszczę ją tymi tabletkami, moja toaleta jest super błyszcząca!

Łazienka to z pewnością jedno z najbrudniejszych pomieszczeń w domu, w którym najczęściej gromadzą się drobnoustroje i bakterie, zwłaszcza wewnątrz ...

Szczęśliwi ci, którzy mają tę roślinę w domu: są bardzo szczęśliwi, nawet o tym nie wiedząc

Nie wiedziałeś, ale język teściowej zwany też Sansevieria trifasciata lub roślina węża to roślina domowa obdarzony pozytywną energią, według Feng ...

Leave a Comment