Reklama
Reklama
Reklama

SMOOTHIE Z MALINAMI I SIEMIENIEM LNIANYM Musisz tego spróbować!

SMOOTHIE Z MALINAMI I SIEMIENIEM LNIANYM Musisz tego spróbować!
Czas przygotowania5minuty minut
Czas gotowania2minuty minut
Łączny czas10minuty minut
RodzajPrzekąska, Śniadanie
KuchniaZdrowe
Porcje1 porcja
Kalorie200 kcal
Sprzęt
blender
Miarka
Szklanka
Składniki
200 g Maliny Świeże lub mrożone, kluczowy składnik smoothie.
1 sztuka Banan Dodaje naturalnej słodyczy i kremowej konsystencji.
250 ml Jogurt naturalny Wzbogaca smoothie o białko i probiotyki.
2 łyżki Siemię lniane Superfood dostarczające błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3.
1 łyżka Miód Opcjonalnie, naturalny słodzik.
150 ml Woda lub mleko roślinne Stanowi bazę płynną smoothie.
kilka kostek Lodu Opcjonalnie, dla orzeźwienia.
Instrukcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Banany nie zepsują się w ciągu kilku dni; dzięki tej metodzie,

Banany nie zepsują się w ciągu kilku dni; dzięki tej metodzie, Banany nie zepsują się w ciągu kilku dni; dzięki ...

Wiśniowa Rozkosz z Waniliowym Budyniem – Owocowe Ciasto Idealne na Każdą Okazję!

Wprowadzenie Ciasto wiśniowe z budyniem waniliowym to prawdziwa uczta dla podniebienia! Soczyste wiśnie, delikatny kremowy budyń i kruchy spód łączą ...

Koktajl z awokado

To brzmi jak przepyszny i zdrowy koktajl! 😋 Oto sposób na przygotowanie: Koktajl z awokado 🥑🍃 Składniki: 1 dojrzałe awokado ...

Jajka faszerowane boczkiem: rozpływający się w ustach przepis na popularną przystawkę

Jajka faszerowane boczkiem to przepyszna i łatwa do przygotowania przystawka, która świetnie sprawdzi się na imprezach, rodzinnych spotkaniach, czy jako ...

Leave a Comment