2. Budzi naturalne pragnienie
Banany zawierają potas i witaminy z grupy B, które wspomagają równowagę hormonalną i produkcję energii. W połączeniu z naturalną słodyczą papai i jabłka, to trio pomaga poprawić nastrój i zwiększyć poczucie dobrego samopoczucia — ważne elementy dla emocjonalnego i fizycznego połączenia.

3. Wspiera zdrowie serca
Ten sok jest pełen witaminy C, błonnika i związków roślinnych, które pomagają utrzymać zdrowie serca. Dobre krążenie zaczyna się od zdrowego serca, a te owoce działają razem, aby chronić je delikatnie i skutecznie.

4. Łagodne dla układu trawiennego
Papaja słynie z wspomagania trawienia, podczas gdy banany koją żołądek, a jabłka dodają odrobinę błonnika, aby wszystko poruszało się komfortowo. Zdrowe jelita wspierają ogólną równowagę energetyczną i nastroju.

🥤 Jak to zrobić

Składniki:

• 1 szklanka świeżej papai (obranej i pokrojonej w kostkę)
• 1 małe jabłko (wydrążone, ze skórką)
• 1 dojrzały banan (obrany)
• ½ szklanki filtrowanej wody lub wody kokosowej
• Sok z ½ limonki (opcjonalnie dla świeżości)

Instrukcje:

1. Dodaj wszystkie składniki do blendera.
2. Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
3. Przelej do szklanki i ciesz się od razu!

Ta owocowa mieszanka jest idealna na poranek lub jako popołudniowa regeneracja. Jest delikatna, naturalnie słodka i pełna składników odżywczych, które pomagają ciału lepiej krążyć i czuć się bardziej żywym. Sącz i ciesz się korzyściami — po jednej szklance na raz.