2 dojrzałe banany
100 g płatków owsianych (lub mąki owsianej)
30 g białka w proszku (waniliowego, czekoladowego lub naturalnego)
2 łyżki masła orzechowego (np. z orzechów ziemnych lub migdałów)
(Opcjonalnie: 1 łyżeczka cynamonu, łyżka rodzynek lub posiekanej gorzkiej czekolady dla dodatkowego smaku)
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dekadencki tort czekoladowo-bezowy z kremem i orzechami włoskimi: słodkie arcydzieło
Tandetny Chleb Ziemniaczany Na Patelni! Bez piekarnika, bez drożdży, bez jajek!
Co dzieje się w Twoim ciele, gdy jesz miód i czosnek przez 7 dni
Poddaj recyklingowi przejrzałe banany, wieszając je w swoim ogrodzie.