Reklama
Reklama
Reklama

Szalona sensacja z bakłażana: kulinarne arcydzieło, które na nowo definiuje kuchnię wegetariańską

Opłucz sól i osusz plastry bakłażana czystym ręcznikiem kuchennym.
Doprawić i upiec
Rozgrzej piekarnik do 200°C (392°F).
Ułóż plasterki bakłażana na blasze do pieczenia wyłożonej papierem pergaminowym.
Skropić oliwą z oliwek.
Posyp hojnie:
pieprz czarny mielony
Wędzona czerwona papryka
Czosnek w proszku
Piecz w piekarniku przez 20–25 minut, przewracając raz w połowie pieczenia, aż do uzyskania złotego koloru i lekkiej chrupkości.
Przygotuj nadzienie
Świeże ząbki czosnku drobno posiekać.
Pokrój pomidora w drobną, równą kostkę.
Posiekaj świeżą pietruszkę, zostawiając kilka listków do dekoracji.
Zetrzyj ser lub pokrój go na małe kawałki.
Przygotuj nadzienie jajeczne
W misce dokładnie ubij jajka.
Dodaj majonez lub śmietanę.
Do mieszanki jajecznej dodaj szczyptę czarnego pieprzu i czosnku w proszku.
Montaż końcowy
Wyjmij pieczonego bakłażana z piekarnika.
Posyp plasterki bakłażana posiekanym czosnkiem, pomidorami i większą częścią pietruszki.
Równomiernie polej bakłażana mieszanką jajeczną.
Posyp startym serem.
Włóż ponownie do piekarnika i piecz przez kolejne 10–12 minut, aż jajka się zetną, a ser rozpuści się i lekko zrumieni.
Podawać i dekorować
Wyjmij z piekarnika i odstaw na 5 minut.
Udekoruj resztą świeżej pietruszki.
Podawać na ciepło, bezpośrednio z blachy do pieczenia lub przełożyć na półmisek.
Informacje żywieniowe
Wielkość porcji: około 200 g

Kalorie: 280 kcal
Białko: 15 g
Węglowodany: 12 g
Tłuszcz: 20 g
Błonnik: 5 g
Czas gotowania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jasna i pachnąca podłoga dzięki dwóm produktom – tak to jest

Uzyskaj błyszczącą, pachnącą glebę za pomocą zaledwie 2 składników Najbardziej krytyczni pomyślą, że jeśli możliwe jest    dokładne oczyszczenie podłogi za pomocą ...

Skład szkła ryżowego w łazience to ostateczne rozwiązanie bardzo powszechnego problemu

Niewielu jednak wie, że najskuteczniejszym rozwiązaniem jest skład szkła ryżowego, przydatnego nie tylko do obniżania wilgotności, ale także do perfumowania ...

Zawsze sprawdzaj, czy meble ogrodowe

5. Uszczelnij dom: Uszczelnij wszystkie pęknięcia w fundamentach domu oraz wokół drzwi i okien, aby uniemożliwić wężom przedostanie się do ...

Cygańskie eskalopki tuż po wyjęciu z piekarnika

 Mięso lekko rozbij, dopraw solą, pieprzem i papryką. Obsmaż na oleju z obu stron na złoto.  Cebulę i papryki pokrój ...

Leave a Comment