Reklama
Reklama
Reklama

Szybki letni obiad jednogarnkowy

Cukinię myjemy i kroimy w plastry (cukinię nie obieramy). Marchewkę myjemy i kroimy w słupki. Ziemniaki myjemy i kroimy w ćwiartki (ja ziemniaków i marchewki nie obierałam, tylko dokładnie umyłam – jeśli chcesz możesz obrać). Fasolkę myjemy i odcinamy końce. Cebulę kroimy na ćwiartki.

Do naczynia żaroodpornego przekładamy marchewkę, ziemniaki, czosnek w łupinkach, fasolkę, cebulę. Między warzywa wciskamy połowę przygotowanej porcji koperku w całości. Całość doprawiamy solą, pierzem, papryką, polewamy olejem, sokiem z cytryny – wszystko mieszamy dłonią. Naczynie przykrywamy pokrywką, wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 st. C.

Pieczemy ok. godzinę, następnie dodajemy cukinię i masło – całość mieszamy kilka razy i ponownie wstawiamy do piekarnika na ok. 30 min. Pod koniec pieczenia odkrywamy pokrywkę i jeszcze chwilę zapiekamy. Nasze warzywa były miękkie po ok. 1,5 h.

Warzywa gotowe:

Czosnek podczas jedzenia wyciskamy z łupinek na upieczone warzywa. Tak przygotowane warzywa podałam posypane drobno posiekanym koperkiem.

Życzymy smacznego !!!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chleb bananowy – Wilgotny i miękki przepis anglosaski

Opcjonalnie: 100 g posiekanych orzechów włoskich, czekolady lub rodzynek Sposób przygotowania Przygotowanie bananów: Rozgnieć banany widelcem w dużej misce, aż ...

Naprawdę nie lubię, gdy tak się dzieje

Proces zamrażania pomaga naprężyć włókna swetra, zmniejszając prawdopodobieństwo ich poluzowania i wypadania. Niskie temperatury mogą powodować kurczenie się włókien, co ...

Duńskie Strudle Z Kremem i Rodzynkami: Sekret Idealnego Śniadania

Serwowanie: Strudle najlepiej smakują świeże, tuż po upieczeniu, ale możesz je podać na ciepło z filiżanką herbaty lub kawy. Są ...

Rozkoszne Ciasteczka na Każdą Okazję”

W kąpieli wodnej rozpuść czekoladę z masłem lub olejem kokosowym, mieszając, aż będzie gładka. Zanurz końce ciasteczek w czekoladzie i ...

Leave a Comment