Reklama
Reklama
Reklama

Szybkie i zdrowe lody bez dodatku cukru

Przygotowanie bananów: Zacznij od obrania i pokrojenia bananów. Połóż plasterki na blasze do pieczenia wyłożonej papierem pergaminowym, upewniając się, że się nie stykają. Zamroź plasterki banana, aż będą całkowicie stałe, około 2 godziny lub na całą noc. Blend: Gdy plasterki banana są już zamrożone, wrzuć je do blendera lub robota kuchennego. Dodaj masło orzechowe, kakao (jeśli używasz) i ekstrakt waniliowy. Blenduj na wysokich obrotach, aż mieszanka będzie gładka i kremowa. Może być konieczne zrobienie kilku przerw i zeskrobanie boków, aby upewnić się, że wszystko dobrze się wymiesza.

Podawanie: Natychmiast przełóż lody do miski, aby uzyskać konsystencję lodów miękkich. Jeśli wolisz bardziej zwartą konsystencję, podobną do tradycyjnych lodów, włóż je z powrotem do zamrażarki na około godzinę, aby stwardniały.

ciąg dalszy na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Metoda gąbki do czyszczenia brudnych i osadzonych rusztów piekarnika ujawniona

Lśniąco czyste grille: proces Czyszczenie brudnych i osadzonych rusztów piekarnika nie jest tak łatwe, jak się wydaje. Należy zadbać nawet ...

Nie wyrzucaj puszek po tuńczyku, w domu są na wagę złota: jak je ponownie wykorzystać

Kreatywne ponowne wykorzystanie puszek z tuńczykiem: Każdego dnia niezliczona ilość pustych puszek po tuńczyku ląduje w koszu. Zanim jednak następnym ...

Pizza Burger Pie: Pyszna odmiana klasycznego comfort food

Wersja wegetariańska: Aby uzyskać wegetariański akcent, zamień mieloną wołowinę na roślinne kotlety burgerowe lub pokruszone tofu. Dodaj do mieszanki dodatkowe ...

Muffinki sernikowe z 250g chudego twarogu i 1 opakowaniem proszku budyniowego

Najpierw rozgrzej piekarnik do 180°C. Obierz mandarynkę i pokrój ją na kawałki. Następnie wymieszaj jajka z cukrem, aż uzyskasz kremową ...

Leave a Comment