Reklama
Reklama
Reklama

Tiramisu z płatków owsianych i banana

Wprowadzenie:
Owsiane tiramisu bananowe to zachwycająca odmiana klasycznego włoskiego deseru. Dzięki połączeniu kremowych tekstur i bogatych smaków, ta zdrowsza wersja zastępuje tradycyjne biszkopty owsianką, tworząc wyjątkową, odżywczą ucztę. Dodatek dojrzałych bananów naturalnie wzmacnia słodycz, a subtelny smak kawy zapewnia idealną równowagę. Ten deser jest nie tylko pyszny, ale także świetnym sposobem na włączenie błonnika i owoców do diety, jednocześnie rozkoszując się słodkim, sycącym daniem. To idealny deser do delektowania się z rodziną i przyjaciółmi jako lekka, ale rozpieszczająca uczta.

Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
2 dojrzałe banany, rozgniecione
1 szklanka serka mascarpone o niskiej zawartości tłuszczu
1/2 szklanki jogurtu greckiego
2 łyżki miodu lub syropu klonowego
1/4 szklanki zaparzonej kawy (schłodzonej)
2 łyżki kakao w proszku (do posypania)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)
1/4 szklanki wiórków gorzkiej czekolady (opcjonalnie)
Instrukcje:
Przygotowanie płatków owsianych:

Ugotuj płatki owsiane zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Po ugotowaniu odstaw je na kilka minut do ostygnięcia.
Przygotowanie mieszanki śmietankowej:

W dużej misce wymieszaj serek mascarpone, jogurt grecki, miód (lub syrop klonowy), ekstrakt waniliowy i cynamon. Ubijaj, aż masa będzie gładka i kremowa. W razie potrzeby dostosuj słodkość do smaku, dodając więcej miodu lub syropu.
Złóż tiramisu:

W płytkim naczyniu lub osobnych szklankach do serwowania ułóż pierwszą warstwę, rozprowadzając część ugotowanych płatków owsianych na dnie.
Skropić płatki owsiane odrobiną schłodzonej kawy, aby lekko je namoczyć.
Na namoczone płatki owsiane nałożyć warstwę mieszanki mascarpone.
Na wierzch warstwy kremowej nałożyć kilka plasterków rozgniecionego banana.
Powtórz warstwy:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mus czekoladowy

Składniki: 180 g półsłodkiej czekolady (lub mlecznej, jeśli wolisz słodszy smak) 400g dobrej jakości śmietany crème fraîche Przygotowanie: ...

Chleb z czosnkiem i topionym serem – przepis ultra dla smakoszy!

🧄 Chleb z czosnkiem i topionym serem – przepis ultra dla smakoszy! 🧀 Na przyjazny aperitif lub pocieszającą przystawkę, ten ...

Pieczone Ziti: przepis na smaczne i ciągnące się danie na niedzielę

Składniki: Przecier pomidorowy: 700 ml Ziti połamane: 500 g Świeża kiełbasa: 300 g Mozzarella fiordilatte: 300 g Ricotta: 200 g ...

Pałeczki Nugatowe z Nutellą i 150 g Orzechów Laskowych

Pałeczki nugatowe z Nutellą i orzechami laskowymi to wyjątkowy przysmak, który łączy w sobie pyszny, kremowy smak Nutelli, chrupkość orzechów ...

Leave a Comment