Reklama
Reklama
Reklama

TOFUCZNICA – przepis z czarną solą i płatkami drożdżowymi

Przepis na fit tofucznicę – SKŁADNIKI
Tofu
400 g (ok. 2 kostki) tofu twardego naturalnego
½ łyżeczki kurkumy
trochę wody (niekoniecznie)
Sos
1 puszka (400 g) białej fasoli (włącznie z zalewą), najlepiej o małej zawartości soli
2 łyżki płatków drożdżowych nieaktywnych – dodają serowego smaku
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka łagodnej musztardy

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Płatki owsiane, jabłka i marchewki

W garnku zagotuj wodę lub mleko. Dodaj płatki owsiane i szczyptę soli, a następnie gotuj na małym ogniu przez około ...

Anturium, czyli jak o nie dbać i uprawiać w domu: tylko w ten sposób będzie długo żyło

Kwas salicylowy zawarty w aspirynie jest dobrodziejstwem dla korzeni, które szybko się rozmnażają. Aby pomóc roślinie, wystarczy rozpuścić aspirynę w ...

Chleb bez wyrabiania w 5 minut – najłatwiejszy domowy chleb

Instrukcje: Krok 1: Wymieszaj ciasto (zajmuje to 5 minut!) 1️⃣ W dużej misce wymieszaj mąkę, sól i drożdże. 2️⃣ Dodaj ...

Sałatki proteinowe na diecie, 6 przepisów na utratę wagi bez uczucia głodu: są sycące i zbilansowane!

Sałatka Śródziemnomorska z Kurczakiem i Humusem: Białko: Gotowana pierś kurczaka pokrojona w kostkę, ciecierzyca. Warzywa: Ogórek, pomidory koktajlowe, czerwona cebula, ...

Leave a Comment