Ugotuj razem jabłko i rozmaryn, bez nich się nie obejdzie: efekt zobaczysz natychmiast!

Rozmaryn ma właściwości trawienne, które ułatwiają  usuwanie   gazów   nagromadzonych w przewodzie pokarmowym.  Dzięki temu idealnie nadaje się do delektowania się pysznymi napojami wraz z innymi korzystnymi potrawami.

Przyjrzyjmy się jednak bliżej   wszystkim właściwościom   , jakie te dwa składniki mogą nadać organizmowi.

• Po pierwsze,   oba pokarmy wzmacniają układ odpornościowy   i dlatego doskonale nadają się do spożycia w zimnych porach roku. 
• Wspomaga pracę układu trawiennego   dzięki dużej zawartości błonnika.
• Jabłko   zwalcza wysokie ciśnienie krwi, kontroluje także zły cholesterol i reguluje    poziom cukru we krwi.
• Owoc ten odżywia również   skórę   , a zawartość potasu   pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i mięśni. 
• Rozmaryn natomiast   zmniejsza gazy, wzdęcia i utratę apetytu   .
• Roślina ta ma   właściwości antybakteryjne   , które pomagają chronić organizm przed infekcjami i    eliminować toksyny.
• Wreszcie   zapobiega zatrzymywaniu wody,   dzięki czemu herbata ta jest   doskonałym środkiem moczopędnym. 

Zagotuj jabłko i rozmaryn i przygotuj tę pyszną, gorącą herbatę ziołową: natychmiastowe korzyści!

Delektowanie się tymi dwoma składnikami w pysznym    napoju   to jeden z najlepszych sposobów na rozpoczęcie dnia o poranku. Aby   przygotować napar z rozmarynu jabłkowego,   będziesz potrzebować:

Składniki

• 1 łyżka suszonych liści rozmarynu lub świeża gałązka
• 1 jabłko
• 300 mililitrów wody

Przygotowanie 

1. Aby zacząć przygotowywać tę ziołową herbatę, należy   dokładnie umyć  suszone liście rozmarynu lub gałązkę rozmarynu, których   używasz, a także jabłko.
2. Po dokładnym umyciu składników   jabłko pokroić na ćwiartki i usunąć rdzeń.
3. Wlać wodę do rondla,   podgrzać na średnim ogniu   i zanim się zagotuje,   dodać    rozmaryn i jabłko   i   gotować kilka minut.
4. Następnie wyłącz ogień i odstaw  napój    na kolejne 15 minut.
5. Na koniec wystarczy odcedzić   napój i podawać gorący   .