Składniki:
– 200 ml mleka kokosowego
– 100 g jogurtu kokosowego (wegańskiego)
– 50 g płatków owsianych
– 1 banan (pokrojony w plasterki)
– 50 g jagód (świeżych lub mrożonych)
– 2 łyżki nasion chia
– 1 łyżka syropu klonowego (lub słodzika do smaku)
– Wiórki kokosowe (do dekoracji)
– Orzechy włoskie lub migdały (do dekoracji)
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wyśmienita szarlotka – przepis na doskonałą przyjemność
Wskazówka dotycząca przygotowania chrupiących chipsów bez odrobiny oleju
Jak ustawić prawidłową temperaturę w lodówce: wskazówki i zasady, których należy przestrzegać
Nie wyrzucaj starych gąbek: „Są na wagę złota Zawsze wykorzystuję je w ten sposób w ogrodzie