Składniki:
– 200 ml mleka kokosowego
– 100 g jogurtu kokosowego (wegańskiego)
– 50 g płatków owsianych
– 1 banan (pokrojony w plasterki)
– 50 g jagód (świeżych lub mrożonych)
– 2 łyżki nasion chia
– 1 łyżka syropu klonowego (lub słodzika do smaku)
– Wiórki kokosowe (do dekoracji)
– Orzechy włoskie lub migdały (do dekoracji)
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pączek kwarkowy
11 powodów, dla których warto pić wodę aloesową każdego dnia + jak zrobić ją w domu
Unikaj używania kalkulatora i zamiast tego używaj mózgu.
Sok pomidorowy i cytrynowy: naturalny wzmacniacz zdrowia, którego musisz spróbować