Woda imbirowa: kontroluje zatrzymywanie płynów w organizmie

Wyrównuje poziom sodu
Nadmiar sodu w diecie jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do zatrzymywania wody. Imbir może pomóc przeciwdziałać skutkom sodu, stymulując naturalne procesy detoksykacji w organizmie.
Jak stosować wodę imbirową do regulacji płynów
Składniki wody imbirowej:
1 średniej wielkości korzeń imbiru (obrany i pokrojony w plasterki)
1 litr wody
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie, dla smaku i dodatkowych właściwości moczopędnych)
Instrukcje:
Doprowadź wodę do wrzenia.
Do wrzącej wody dodaj plasterki imbiru.
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 10–15 minut.
Odstaw do ostygnięcia, a następnie przecedź płyn.
W razie potrzeby dodaj sok z cytryny i pij przez cały dzień.
Korzyści poza kontrolą płynów
Łagodzi wzdęcia: Woda imbirowa łagodzi układ trawienny, zmniejszając gazy i wzdęcia.
Wspomaga zdrowie nerek: Wypłukując toksyny, woda imbirowa pomaga utrzymać nerki w sprawnym funkcjonowaniu.
Pomaga w detoksykacji: Regularne spożywanie może pomóc w eliminacji toksyn, które mogą prowadzić do zaburzeń równowagi płynów.
Kto może skorzystać?