Ta sałatka to doskonały wybór na szybki i zdrowy posiłek. Z połączenia tuńczyka, jajek, warzyw i lekkiego sosu powstaje prawdziwa uczta dla podniebienia. Można ją podać na lunch, kolację lub jako przekąskę na imprezę. Dzięki prostocie składników i łatwości przygotowania, jest to idealny przepis na codzienne posiłki!
Składniki:
1 puszka tuńczyka w oleju lub w wodzie (około 180 g)
4 jajka
1 ogórek świeży
1 czerwona cebula
1 mała papryka czerwona
100 g sałaty (np. rzymskiej, lodowej lub mieszanki sałat)
2 łyżki kukurydzy (opcjonalnie)
1-2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka musztardy (najlepiej dijon)
1 łyżka soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
Gotowanie jajek:
W garnku zagotuj wodę i delikatnie włóż jajka. Gotuj je przez około 10 minut, aż będą na twardo. Po ugotowaniu przełóż je do zimnej wody, aby łatwiej je było obrać ze skorupki.
Przygotowanie warzyw:
Yo Make również polubił
Zrób to sam: pułapka na komary, jedyne i naturalne rozwiązanie, które całkowicie pozbędzie się ich wszystkich
9 babcinych sposobów na pozbycie się robaków jelitowych (szybkie i skuteczne).
Zrozum, dlaczego mycie ryżu przed gotowaniem jest niewłaściwe!
Najskuteczniejsza rada na usuwanie saletry i pleśni ze ścian