Jak zrobić odchudzające smoothie z płatków owsianych i jabłek?
Jabłko umyj, usuń rdzeń i pokrój na małe kawałki. Włóż go do blendera. Dodać płatki owsiane, wodę i cynamon. Mieszać przez minutę, aż do uzyskania gładkiej mieszaniny. Wyszczuplający koktajl owsiano-jabłkowy przechowuj w lodówce na pół godziny przed podaniem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zupa z owoców morza z krabami i krewetkami
Reklama Chrupiąca Sałatka na Wiosnę: Lekka i Zdrowa Kombinacja Ogórka i Kapusty Pekińskiej
Pieczona Owsianka z Jabłkami, Bananami i Orzechami: Pyszne i Pożywne Śniadanie
Kebaby z kurczaka: smaczny przepis dla całej rodziny