Jak zrobić odchudzające smoothie z płatków owsianych i jabłek?
Jabłko umyj, usuń rdzeń i pokrój na małe kawałki. Włóż go do blendera. Dodać płatki owsiane, wodę i cynamon. Mieszać przez minutę, aż do uzyskania gładkiej mieszaniny. Wyszczuplający koktajl owsiano-jabłkowy przechowuj w lodówce na pół godziny przed podaniem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
SALMÃO COM PELE CROCANTE
Samonamnażająca się szczepionka zatwierdzona przez UE
Lekkie naleśniki na wodzie Szybki i łatwy przepis
Prosta i Smaczna Przekąska