Reklama
Reklama
Reklama

Wyszczuplające smoothie z płatkami owsianymi i jabłkiem

Jak zrobić odchudzające smoothie z płatków owsianych i jabłek?
Jabłko umyj, usuń rdzeń i pokrój na małe kawałki. Włóż go do blendera. Dodać płatki owsiane, wodę i cynamon. Mieszać przez minutę, aż do uzyskania gładkiej mieszaniny. Wyszczuplający koktajl owsiano-jabłkowy przechowuj w lodówce na pół godziny przed podaniem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sekret miękkiej wątróbki: porady od chińskiego szefa kuchni

Wątróbka jest bogata w witaminy i minerały, ale jej konsystencja może być odpychająca, jeśli nie zostanie odpowiednio ugotowana. Zmiękczanie wątróbki ...

Upiekłam dwa bochenki chleba i jeden zabrałam na nabożeństwo kościelne.

1 szklanka mleka 15 uncji puszki pokrojonych w plasterki brzoskwiń, odsączonych i pokrojonych w kostkę Jak zrobić kanapkę z brzoskwinią ...

smaczne – GRANDMA’S CABBAGE ROLL

1️⃣ Przygotowanie kapusty: Odetnij głąb kapusty i umieść główkę w dużym garnku z wrzącą, lekko osoloną wodą. Parz kapustę przez ...

Ciasto bez pieczenia

Ricottę przesiej, wymieszaj z cukrem i odstaw do lodówki. Przygotuj bazę. Za pomocą miksera zmiel ciasteczka na proszek, następnie dodaj ...

Leave a Comment