Zachowaj smak i aromat świeżych ziół. Jak przygotować koperek i pietruszkę do wykorzystania w przyszłości
Koper i pietruszka zawierają duże ilości witamin i minerałów, które mogą mieć korzystny wpływ na organizm. Koper jest bogaty w witaminy A, C i K, a także zawiera kwas foliowy, żelazo, wapń i inne minerały. Może pomóc poprawić trawienie, obniżyć ciśnienie krwi i wzmocnić układ odpornościowy.
Pietruszka zawiera także wiele witamin i minerałów. Jest szczególnie bogaty w witaminę K, która pomaga w krzepnięciu krwi, oraz witaminę C, która wzmacnia układ odpornościowy. Pietruszka może również pomóc obniżyć poziom cholesterolu, poprawić wzrok i wzmocnić kości.
Należy pamiętać, że warzywa są zdrowym dodatkiem do Twojej diety, ale nie mogą zastąpić pożywnej diety. Przygotuj marynowane warzywa.
Składniki:
Aneth: TAS;
pietruszka: pęczek;
Wyprzedaż.
Przygotowanie marynowanych warzyw:
Drobno posiekaj koperek i natkę pietruszki, ale ich nie mieszaj. Wlać pietruszkę i koperek osobno do słoików o pojemności mniejszej niż 1 litr.
patrz ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
To jest tak pyszne danie, że gotuję je trzy razy w tygodniu.
Filet z kurczaka z mieszanką chińską
Jak uprawiać grzyby w plastikowych torbach i zbierać je każdego dnia
Kilka kropli tego olejku eterycznego nałożonych na pępek łagodzi ból i wspomaga trawienie.