Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka pasterska / wiejska, wegański shepherd’s pie

6 porcji

2 duże cebule czerwone
500 g pieczarek
1 bardzo duża marchew
250 ml wody lub bulionu warzywnego
2 liście laurowe
5–8 ząbków czosnku
2 łyżeczki papryki wędzonej
2 łyżeczki słodkiej papryki
1 łyżeczka tymianku
ok. 250 g ugotowanej soczewicy zielonej lub brązowej, z puszki lub ugotowanej w domu
100 g groszku zielonego, z puszki lub mrożonego
3 łyżki sosu sojowego o obniżonej zawartości soli
1 łyżka mąki kukurydzianej (niekoniecznie)
4–5 łyżek koncentratu pomidorowego
sól, dużo pieprzu
Soczewicę oraz groszek z puszki należy odcedzić, przepłukać pod kranem i pozostawić na sicie przez 10 minut do odsączenia.

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

Reklama

Yo Make również polubił

Udar: objawy te pojawiają się na miesiąc przed wystąpieniem udaru.

Udary krwotoczne stanowią 15% wszystkich przypadków udaru i nie są tak powszechne. Główną przyczyną jest pęknięcie tętniaka. Krwawienia mózgowe mogą ...

Pieczone Spaghetti Z Mieloną Wołowiną I Bekonem

Na spaghetti: Woda: wystarczy do zagotowania Sól: do smaku Olej roślinny: 1 łyżka stołowa Spaghetti: 300 g (10,5 uncji) lub ...

File de pește în unt și sos de ierburi 🐟🍋

Ingrediente: 4 file de pește alb (cum ar fi halibut, biban de mare sau cod proaspăt) Sare si piper negru ...

Zapiekanka warzywna z dynią i ciecierzycą: sycąca, zdrowa rozkosz

Podawanie: Podawaj zapiekankę warzywną jako danie główne z zieloną sałatką lub jako dodatek do białka, takiego jak grillowany kurczak lub ...

Leave a Comment