Zapomnij o poziomie cukru we krwi! Wystarczy jeden talerz sałatki ogórkowej, a będziesz wdzięczny! Jedz i bądź zdrowy!

Oczyszczanie jelit: Ogórki wspomagają detoksykację jelit i pomagają przywrócić ich mikroflorę.
Eliminacja toksyn: Pomagają wyeliminować nadmiar glukozy, cholesterolu, toksyn i soli.
Obniżenie ciśnienia krwi: Regularne spożywanie może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć obrzęki.
Poprawia metabolizm: Ogórki pomagają normalizować metabolizm i wspomagają utratę wagi.
Wzmocnienie mięśnia sercowego: Ich spożywanie wzmacnia serce i poprawia pamięć.
Przepis na sałatkę ogórkową
Składniki :

2 ogórki
Szczypiorek
Koperek i bazylia
Czosnek
Sok z 1 cytryny
3 łyżki jogurtu kokosowego, migdałowego lub z nerkowców
Pieprz do smaku
Sól
Procedura:

Posol pokrojone ogórki i odstaw na 5 minut, aby puściły sok.
Dodaj drobno posiekany szczypiorek, koperek, bazylię i czosnek.
Wyciśnij sok z ogórków.
Dodaj sok z cytryny, jogurt roślinny i pieprz.
Ułóż ogórki kiszone na bezglutenowym toście (przepis tutaj) i podawaj.
Wniosek
Dbanie o zdrowie i o siebie jest bardzo ważne. Regularne spożywanie sałatek ogórkowych może znacznie pomóc w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia, zwłaszcza w przypadku osób, które kontrolują poziom cukru we krwi. Mam nadzieję, że wypróbujesz ten przepis i posmakuje Ci tak samo jak mi.