Zdrowa pieczona owsianka z owocami i orzechami

Przegląd składników:

Płatki owsiane: bogate źródło błonnika i niezbędnych składników odżywczych, stanowiące treściwą bazę tego dania.
Borówki: dodają odrobinę naturalnej słodyczy i eksplozję smaku.
Suszone morele: zapewniają naturalną słodycz, są bogate w witaminy i minerały.
Orzechy: Dostarczają zdrowych tłuszczów, białka i mają pyszny, chrupiący smak. Możesz wybrać swoje ulubione orzechy, takie jak orzechy włoskie, migdały lub pekan.
Banan: Dodaje naturalnej słodyczy i wilgoci pieczonej owsiance.
Jabłko: zapewnia świeżą, chrupiącą konsystencję i naturalną słodycz.
Płatki owsiane: Poprawiają konsystencję potrawy i dodają jej więcej błonnika.

Szczegółowe instrukcje:
Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F), aby mieć pewność, że jest gotowy do pieczenia.
Przygotowanie składników:
Pokrój banana i jabłko na małe kawałki.
Pokrój suszone morele na mniejsze kawałki i równomiernie rozłóż je w całej potrawie.
Jeśli chcesz uzyskać lepszą konsystencję i smak, posiekaj grubo dowolne orzechy.
Dodaj płatki owsiane: Dodaj płatki owsiane do mieszanki i mieszaj, aż wszystkie składniki dobrze się połączą. Płatki owsiane dodają konsystencji i pomagają połączyć składniki.
Wymieszaj składniki: w dużej misce wymieszaj płatki owsiane, żurawinę, suszone morele, orzechy włoskie, plasterki banana i kawałki jabłka. Dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki równomiernie się rozłożyły.
Pieczenie: Przełóż mieszankę do naczynia do pieczenia i równomiernie rozprowadź. Piec przez 30 minut lub do momentu, aż wierzch nabierze złotego koloru i mieszanka będzie gotowa.