Składniki:
100 g migdałów
50 g orzechów nerkowca
50 g pestek dyni
30 g nasion słonecznika
50 g suszonej żurawiny (bez cukru!)
3 łyżki miodu lub syropu klonowego
1 łyżeczka nasion chia 1 łyżeczka sezamu
Szczypta soli morskiej
½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
Yo Make również polubił
Jedz te płatki po 60. roku życia, a Twój mózg i naczynia krwionośne będą pracować tak samo, jak w wieku 20 lat
Antipasto z oliwkami, serem i marynowanym salami
RIDDLE: Do tej pory nikt nie znalazł właściwej odpowiedzi
Czy można uniknąć przeziębień, grypy i antybiotyków przez wiele lat dzięki prostemu porannemu rytuałowi.