Idealny dla osób z nietolerancją glutenu lub unikających drożdży.
Bogactwo składników odżywczych:
Nasiona, orzechy i płatki owsiane dostarczają błonnika, zdrowych tłuszczów i białka.
Sytość na długo:
Kawałek chleba zapewni energię i sytość aż do obiadu.
Wskazówki:
Zamienniki składników:
Możesz dodać inne ulubione orzechy, pestki czy suszone owoce, aby wzbogacić smak.
Przechowywanie:
Przechowuj chleb w szczelnym pojemniku w lodówce przez 5–7 dni. Możesz też zamrozić plastry na później.
Wariant słodki:
Dodaj rodzynki, żurawinę lub wiórki kokosowe dla słodszej wersji chleba.
FAQ:
1. Czy mogę użyć innych nasion?
Tak, możesz eksperymentować z nasionami sezamu, konopi czy maku.
2. Czy olej kokosowy można zastąpić innym tłuszczem?
Oczywiście! Możesz użyć oliwy z oliwek, masła klarowanego lub oleju z awokado.
3. Czy chleb będzie się dobrze kroił?
Po całkowitym ostygnięciu chleb jest zwarty i łatwy do krojenia.
Podsumowanie
Ten bezglutenowy chleb bez drożdży to doskonała alternatywa dla tradycyjnego pieczywa. Bogaty w zdrowe składniki, niskokaloryczny i sycący, sprawdzi się na śniadanie, lunch czy przekąskę. Wypróbuj ten przepis i przekonaj się, jak pyszne i proste może być zdrowe pieczenie! 🍞✨
Yo Make również polubił
Każdy zapach w domu NATYCHMIAST zniknie, jeśli skorzystasz z tej prostej WSKAZÓWKI!
Nie wyrzucaj tekturowej rolki po papierze toaletowym, nie wyobrażasz sobie, co możesz z nią zrobić
Powinieneś dwa razy się zastanowić, zanim zaczniesz gotować na papierze pergaminowym: Oto dlaczego
Klasyczny przepis na pierogi z mięsem