Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy Deser Bananowy – Prosty i Smaczny Przepis

Obierz banany i przekrój je na pół wzdłuż lub pokrój na plasterki, w zależności od preferencji.
Przygotuj pozostałe składniki: jogurt, miód, płatki owsiane i dodatki.
2. Składanie deseru:
Ułóż banany na talerzu lub w miseczkach.
Na wierzch dodaj jogurt naturalny, równomiernie go rozprowadzając.
Posyp płatkami owsianymi lub granolą oraz orzechami.
Jeśli lubisz, dodaj odrobinę masła orzechowego dla bogatszego smaku.
3. Wykończenie:

Skrop deser miodem lub syropem klonowym, aby podkreślić naturalną słodycz.
Posyp szczyptą cynamonu lub kakao.
Udekoruj jagodami, malinami lub plasterkami kiwi dla dodatkowego smaku i koloru.
Serving and Storage Tips (Podawanie i przechowywanie)
Podawanie: Deser najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu, gdy wszystkie składniki są świeże i chrupiące.
Przechowywanie: Jeśli musisz przygotować deser wcześniej, trzymaj go w lodówce w szczelnym pojemniku, ale bez płatków owsianych, aby uniknąć ich zmięknięcia. Dodaj je tuż przed podaniem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wczesna menopauza: 10 oznak (i ​​więcej), na które należy zwrócić uwagę

Drażliwość, nerwowe zmęczenie, niepokój, a nawet chwile melancholii: menopauza również wywraca mózg do góry nogami. Spadek poziomu estrogenu zaburza wydzielanie ...

Szaszłyki z mielonego mięsa z ziemniakami:

- 1 łyżeczka kuminu w proszku (opcjonalnie) - Siekana świeża pietruszka - Sól i pieprz do smaku. - Oliwa z ...

Zredukuj stan zapalny brzucha, pozbądź się tłuszczu i oczyść jelito grube dzięki temu naturalnemu koktajlowi

Dokładnie umyj wszystkie składniki. Pokrój jabłko na małe kawałki i usuń pestki. Teraz wszystkie składniki włóż do blendera i miksuj, ...

Niekonwencjonalne ogrodnictwo: Jak uprawiać storczyki w ziemniakach

Wybierz małe, jędrne ziemniaki. Możesz użyć różnych rodzajów, ale ważne jest, aby były wolne od zgnilizny lub jakichkolwiek oznak choroby ...

Leave a Comment