🥬🥘 Quiche cu spanac – Ușoară, Gustoasă și Hrănitoare! 🥚✨

🛒 Ingrediente
½ ceapă, tocată
1 ardei gras rosu, tocat grosier
60 g ciuperci proaspete, tăiate bucăți
3 căni de spanac proaspăt
1 strop de ulei de masline
100 g branza mozzarella rasa
5 ouă
2 linguri de faina de grau
120 g lapte sau băutură vegetală neîndulcită
Sare dupa gust
Pudră de usturoi după gust
Piper Cayenne dupa gust